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口香糖嚼多久合適?

已解決 懸賞分:0 提問時間 2007-12-05 16:33 - 解決時間 2007-12-05 17:30
口香糖嚼多久合適?
3264 次關注     提問者: hmfn  
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經(jīng)常嚼口香糖可以增加唾液分泌,從而更好地清潔口腔與牙齒,但是,醫(yī)學專家卻不主張將嚼口香糖作為一種時尚來倡導,尤其是過多、過長時間咀嚼口香糖有可能對健康產(chǎn)生不良影響。
首先,大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑,咀嚼口香糖時,糖分會長時間在口腔內停留,口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質,對牙齒產(chǎn)生腐蝕。
其次,使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質。醫(yī)生建議,咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘,有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖。
另外,過長時間嚼口香糖,咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài),有可能養(yǎng)成夜磨牙的習慣。此外青少年在身體發(fā)育期如果嚼口香糖,可能使咬肌過度鍛煉,刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育,最終外觀呈現(xiàn)“方形國字臉”,影響女性的面型。因此每次咀嚼口香糖應控制在一刻鐘以內。

生活小貼士
誤解:有98%的人相信,不小心咽下的口香糖會黏在肚子里。
事實:口香糖的膠質成分雖然難以消化,但它最終會通過身體排泄出去,不會粘在體內的某個部位。人們偶爾也會吞下西瓜籽,醫(yī)生會明確地告訴你,那粒西瓜籽不會在你肚子里長成一只大西瓜。
盡量選擇哪種口香糖
雖然如此,但口香糖的有利方面也是不能全部抹 煞的,但需要有所選擇。口腔中的致齲菌能利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質,進而腐蝕牙齒。木糖醇不能被致齲菌利用,不能提供細菌賴以生存的營養(yǎng),同時木糖醇對早期齲 齒還有幫助,能夠起到自然修復的作用,因而能預防齲齒發(fā)生。口香糖中木糖醇的含量越高,防齲效果越好。堅持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖,能使 齲齒的發(fā)病率減少85%。
選擇飯后和零食后嚼口香糖
進食含糖食物和飲料后,口內牙菌斑酸度增加,此時咀嚼無糖或木糖醇口香糖,可刺激唾液分泌,中和酸性物質,有助于牙齒再礦化。
  回答者: gongjian921   2007-12-05 17:30   


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