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如何預(yù)防蔬菜硝酸鹽中毒?

已解決 懸賞分:0 提問時(shí)間 2008-12-05 14:08 - 解決時(shí)間 2008-12-06 08:42
如何預(yù)防蔬菜硝酸鹽中毒?
3487 次關(guān)注     提問者: 雪姚  
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本文轉(zhuǎn)自:http://www.shybzc.com/foodsafe/health/103003.html   
的后半部分  
       亞硝酸鹽類食物中毒是指食入含亞硝酸鹽類的食物中毒,亦有誤把亞硝酸鹽當(dāng)食鹽用的中毒報(bào)告。
  中毒原因可包括幾方面:貯存過久的新鮮蔬菜及放置過久的煮熟蔬菜,此時(shí)原來菜內(nèi)的硝酸鹽在硝酸鹽還原菌的作用下轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽;剛腌不久的蔬菜(暴腌菜)亦含有大量亞硝酸鹽,一般于腌后20天消失;有些地區(qū)飲用水煮粥或食物,再在不潔的鍋內(nèi)放置過夜后,則硝酸鹽在細(xì)菌作用下還原為亞硝酸鹽;食用菜(特別是葉菜)過多時(shí),大量硝酸鹽進(jìn)入腸道,若腸道消化功能欠佳,則腸道內(nèi)的細(xì)菌可將硝酸鹽還原為亞硝酸鹽;腌肉制品加入過量硝酸鹽和亞硝酸鹽;誤將亞硝酸鹽當(dāng)食鹽加入食品;奶制品中含有枯草桿菌,可使硝酸鹽還原為亞硝酸鹽。
  針對(duì)主要的中毒原因,可采取如下預(yù)防措施:蔬菜應(yīng)妥善保存,防止腐爛,不吃腐爛的蔬菜;食剩的熟菜不可在高溫下存放長時(shí)間后再食用;勿食大量剛腌的菜,腌菜時(shí)鹽應(yīng)多放,至少腌至15天以上再食用;但現(xiàn)腌的菜,最好馬上就吃,不能存放過久,腌菜時(shí)選用新鮮菜;不要在短時(shí)間內(nèi)吃大量葉菜類蔬菜,或先用開水煮5分鐘,棄湯后再烹調(diào);肉制品中硝酸鹽和亞硝酸鹽用量要嚴(yán)格按國家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,不可多加;苦井水勿用于煮粥,尤其勿存放過夜;防止錯(cuò)把亞硝酸鹽當(dāng)食鹽或堿面用。
 
本文轉(zhuǎn)自:http://www.shybzc.com/foodsafe/knowledge/111554.html
http://bbs.foodmate.net/?fromuid=80248
        隨著生活節(jié)奏的加快,許多人往往乘周末大采購一番,將一周的蔬菜購好,入冰箱存放,殊不知,吃這種存放了幾天的蔬菜是非常危險(xiǎn)的。 
        危險(xiǎn)來自蔬菜本身含有的硝酸鹽。硝酸鹽本身無毒,然而在儲(chǔ)藏一段時(shí)間之后,由于酶和細(xì)菌的作用,硝酸鹽被還原成亞硝酸鹽,亞硝酸鹽是一種有毒物質(zhì),它在人體內(nèi)與蛋白類物質(zhì)結(jié)合,可生成強(qiáng)致癌性的亞硝酸鹽類物質(zhì)。
  蔬菜中的硝酸鹽來自肥料。給蔬菜施肥沒有錯(cuò),問題在于人們往往大量、單一地施用氮肥,超過了植物的需要量,或是在要收摘之前還在施肥。由于植物來不及把它們?nèi)坑脕砗铣蔂I養(yǎng)物質(zhì),只好以硝酸鹽的形式留在蔬菜中,成為隱患。營養(yǎng)豐富的綠葉蔬菜中的硝酸鹽含量,較根類、茄果類蔬菜更高。
  儲(chǔ)存蔬菜不僅會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),而且會(huì)發(fā)生營養(yǎng)素的損失。實(shí)驗(yàn)證明,在30攝氏度的屋子里儲(chǔ)存24小時(shí),綠葉蔬菜中的維生素C幾乎全部損失,而亞硝酸鹽的含量則上升了幾十倍。
  在市場上采購蔬菜應(yīng)挑選最新鮮的,不應(yīng)貪圖便宜而購買萎蔬菜。新鮮蔬菜在冰箱內(nèi)儲(chǔ)存期不應(yīng)超過3天。凡是已經(jīng)發(fā)黃、萎、水漬化、開始腐爛的蔬菜都不要食用。
  回答者: kira   2008-12-06 08:42   


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