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冬天多吃糯米對(duì)身體好

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-01-11  來源:星辰在線  瀏覽次數(shù):1702
核心提示:糯米又叫江米,是大米的一種,常被用來包粽子或熬粥。 中醫(yī)認(rèn)為,其味甘、性溫,能夠補(bǔ)養(yǎng)人體正氣,吃了后會(huì)周身發(fā)熱,起到御寒、滋補(bǔ)的作用,最適合在冬天食用。 糯米的主要功能是溫補(bǔ)脾胃,所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了,能起到很好的治療效果。它還能夠緩解

  糯米又叫江米,是大米的一種,常被用來包粽子或熬粥。

  中醫(yī)認(rèn)為,其味甘、性溫,能夠補(bǔ)養(yǎng)人體正氣,吃了后會(huì)周身發(fā)熱,起到御寒、滋補(bǔ)的作用,最適合在冬天食用。

  糯米的主要功能是溫補(bǔ)脾胃,所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了,能起到很好的治療效果。它還能夠緩解氣虛所導(dǎo)致的盜汗、妊娠后腰腹墜脹、勞動(dòng)損傷后氣短乏力等癥狀。

  中醫(yī)典籍《本草經(jīng)疏論》里對(duì)糯米的養(yǎng)生保健作用做了充分的說明,說糯米是“補(bǔ)脾胃、益肺氣之谷。
 
    脾胃得利,則中(指人體胃部)自溫,力便亦堅(jiān)實(shí);溫能養(yǎng)氣,氣順則身自多熱,脾肺虛寒者宜之。”

 
關(guān)鍵詞: 冬季 糯米

 
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