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吃胡蘿卜香蕉可抵御感冒

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-01-02  來源:星辰在線  瀏覽次數(shù):689
核心提示:一些偏方對于愛感冒的、要感冒的、已經(jīng)感冒了的患者比較有效。 第一種是飲水療法: 取不燙但盡量熱的水,用二三百毫升的水杯一口氣喝下一杯;三五分鐘后喝下第二杯,三四杯后會出現(xiàn)飽脹感,有些微微出汗,還會有點尿意,此時喝水改為兩三分鐘喝一口,這種狀態(tài)要保持三

  一些偏方對于愛感冒的、要感冒的、已經(jīng)感冒了的患者比較有效。

  第一種是“飲水療法”:

  取不燙但盡量熱的水,用二三百毫升的水杯一口氣喝下一杯;三五分鐘后喝下第二杯,三四杯后會出現(xiàn)飽脹感,有些微微出汗,還會有點尿意,此時喝水改為兩三分鐘喝一口,這種狀態(tài)要保持三四個小時。
 
    同時不要著急換衣服,小便時注意不要著涼,最后觀察小便會由最初的深黃色慢慢變淺。汗干后換身干凈衣服。此時,早期感冒就會治愈。如果有條件的話,還可以在燒水時加點紅糖、姜絲,效果會更好。

  第二種是“自我按摩療法”:

  在感到自己已經(jīng)受寒著涼、嗓子有點發(fā)癢和有點咳嗽及打噴嚏時,馬上用雙手反復搓耳朵,用手指使勁揉鼻子,用大拇指背上下搓鼻子,晚上洗腳后搓腳心,直到搓得渾身發(fā)熱、耳朵及鼻子發(fā)疼、嗓子不再發(fā)癢和不再咳嗽為止。同時必須大量喝溫開水。千萬不要讓別人代替自己按摩,因為只有自我按摩才能使自己全身發(fā)熱。

  第三種是“兩湯處方”:

  平常氣虛易外感人群,可用生姜、紅棗、橘皮適量煎湯口服;陰虛蘊熱者,可用百合、梨皮、綠豆適量煎湯口服。

  另外,提醒預防感冒有一些細節(jié)也有講究,如保暖尤其要注意不能忽略頭部和呼吸系統(tǒng)的保暖,因此外出戴上帽子、圍巾和口罩是很必要的。而保持室內(nèi)的好空氣一是要靠通風,二是可以采取一些方法,如定期用食醋熏蒸、臭氧、紫外線或者點衛(wèi)生香等,給室內(nèi)空氣消毒。多吃蛋類、肝、番茄、胡蘿卜、香蕉等都可以幫助我們抵御感冒,而辛辣、燒烤類的刺激性食物要少吃。另外,很多家庭如今用加濕器來增加濕度,但一定要注意及時清洗加濕器,防止病菌繁殖。

 
關鍵詞: 胡蘿卜 香蕉 感冒

 

 
 
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