材料:薏米30克、大米20克、干百合15克
調(diào)料:冰糖適量
做法:
1、將薏米、大米分別淘洗干凈,薏米溫水浸泡1小時(shí);干百合用溫水浸泡約15分鐘。
2、鍋置火上,倒入適量水燒開(kāi),放入薏米煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,加入大米煮開(kāi)后再煮約20分鐘,加入百合,煮至粘稠,加冰糖調(diào)味即可。
貼心小提示:常喝此粥有美白細(xì)嫩肌膚,祛斑的作用,并能收細(xì)毛孔。
材料:薏米30克、大米20克、干百合15克
調(diào)料:冰糖適量
做法:
1、將薏米、大米分別淘洗干凈,薏米溫水浸泡1小時(shí);干百合用溫水浸泡約15分鐘。
2、鍋置火上,倒入適量水燒開(kāi),放入薏米煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,加入大米煮開(kāi)后再煮約20分鐘,加入百合,煮至粘稠,加冰糖調(diào)味即可。
貼心小提示:常喝此粥有美白細(xì)嫩肌膚,祛斑的作用,并能收細(xì)毛孔。