進(jìn)入夏季,戶外強(qiáng)烈的紫外線已經(jīng)開始“發(fā)威”了。在室外活動(dòng)時(shí)間久點(diǎn),就會(huì)感到暴露的皮膚曬得紅彤彤的,還有點(diǎn)熱辣的感覺(jué),這可能就是皮膚輕微曬傷的信號(hào),此時(shí)趕緊用冷牛奶對(duì)皮膚進(jìn)行急救吧。
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院皮膚科主任姚春海說(shuō),曬傷是皮膚的急性炎癥,冷敷是最有效的處理辦法。日曬后感覺(jué)到皮膚熱、癢就應(yīng)該進(jìn)行冷敷,以便降低皮膚溫度,減輕損傷,而且越早越好。相比普通的涼水冷敷,冷牛奶外敷效果更好,對(duì)付輕微曬傷這可以算是一個(gè)有效的偏方,因?yàn)榕D痰乃嵝詫?duì)皮膚具有消炎收斂的作用。
具體的方法是,將牛奶放入冰箱的冷藏室,在4~10℃的溫度下冷藏,這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。將干凈的小毛巾或紗布在冷牛奶里浸濕后,擰至不滴水,敷在曬傷的皮膚上。曬傷面積大時(shí),可用小毛巾冷敷,曬傷面積小時(shí)可用4~8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次牛奶,敷30~60分鐘,一天敷2~3次,這樣持續(xù)3天左右,曬傷的皮膚就會(huì)得到修復(fù)。如果沒(méi)有冷藏牛奶,也可以用牛奶兌涼白開進(jìn)行冷敷。
姚主任提醒,有些人喜歡用蔬菜水果汁冷敷的辦法,但這可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏,而冷牛奶外敷則相對(duì)安全。曬傷后千萬(wàn)不能再碰熱水,不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮膚,暫時(shí)不要使用護(hù)膚品。