乳腺癌是一種生活中的常見(jiàn)病、多發(fā)病，對(duì)人們的健康有著很大的威脅，為了減少乳腺癌的發(fā)生，大家一定要學(xué)會(huì)預(yù)防，那么哪些食物可預(yù)防乳腺癌呢？

　　1、山楂

　　預(yù)防乳腺癌的食物還有山楂，一般人對(duì)于山楂的認(rèn)識(shí)都是健胃消食，降血脂等這些作用，事實(shí)上山楂還可以起到抗癌的作用，且這種功效作用不容小覷。山楂當(dāng)中同樣富含豐富的維生素C，山楂能起到活血化瘀和化滯消積的作用，適合有消化道或女性生殖系統(tǒng)癌癥的患者食用。

　　2、柑橘

　　柑橘一類(lèi)的水果也有預(yù)防乳腺癌的作用，柚子、橘子、橙子、檸檬、金橘這些柑橘類(lèi)不僅可以預(yù)防乳腺癌，同時(shí)也能預(yù)防肺部的腫瘤。維生素C是這些水果富含的成分，維C可以防止亞硝胺的生成，有著預(yù)防癌癥的作用。對(duì)于乳腺癌、肺部腫瘤、喉癌、胃癌患者，可以食用這些水果輔助治療。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃當(dāng)中含有的維生素C成分的量要比其他的水果多很多，它含有的維生素C是橘子的4到12倍，是蘋(píng)果的3倍，是葡萄的60倍。獼猴桃之所以可以預(yù)防癌癥，除了富含維生素C，在獼猴桃中還存在著一種特殊的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以阻止亞硝胺的生成，從而起到預(yù)防癌癥的作用。

　　談到哪些食物可預(yù)防乳腺癌，對(duì)于還未患病的健康人來(lái)講還是要多吃這些食物比較好。

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