體內(nèi)濕氣重的人適宜多吃辣椒

　　為什么喜歡吃辣的多集中在川蜀地區(qū)？就是因為那里濕氣重。人體是有調(diào)節(jié)功能的，為了祛除體內(nèi)的濕氣，就會刻意進(jìn)食一些辛味的食物。所以，如果你體內(nèi)也有濕氣，也可以多吃些辣。

　　怎么才能斷定自己濕氣是否重呢？中醫(yī)有個詞，叫“頭重如裹”，就是說頭就像被布勒緊一樣，讓人打不起精神，這就是濕氣重的一個表現(xiàn)。濕氣重也會從大便上顯示出來。如果你的大便總是不成形，老愛粘在馬桶上沖不下去，用專業(yè)語說叫“便溏”，也是體內(nèi)濕氣重的一個表現(xiàn)。這時你就該用點健脾祛濕的藥物，從飲食上再多吃點辣，就會好起來了。

　　受風(fēng)寒侵襲的人適宜多吃辣椒

　　偶爾淋雨、受寒都會導(dǎo)致風(fēng)寒入體，最明顯的表現(xiàn)就是發(fā)燒、流清涕、頭痛，也就是我們俗稱的風(fēng)寒感冒。這時可以喝點姜湯、蔥白湯，發(fā)發(fā)汗，讓寒邪順著汗排出來就好了。

　　還有就是夏天吹空調(diào)吹得頭痛，或是老流鼻涕。一般人在這時會服用藿香正氣水。藿香正氣水的君藥是藿香。藿香就是味辛的，辣就能解表發(fā)汗，把寒邪給驅(qū)趕出去。

　　夏天可以多吃點辣，孫思邈在《千金要方》中就說：“夏七十二日，省苦增辛，以養(yǎng)肺氣。”因為夏天心氣量旺，心為火，火克金，你吃點辣就是在補肺氣，這就是從五行的角度來講了。

　　氣血瘀滯的人適宜多吃辣椒

　　女人經(jīng)常會有痛經(jīng)的癥狀，痛經(jīng)其實就是氣血瘀滯導(dǎo)致的。這時吃點元胡止痛片就管用。為什么呢？元胡也叫延胡索、玄胡，《本草綱目》認(rèn)為它有“活血利氣，止痛，通小便”的功效。元胡就是味辛的，所以可以通瘀血。另外還有益母草，益母草也是治療痛經(jīng)常用的藥物，也是因為它味辛，有活血調(diào)經(jīng)的效果。

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