日常生活中最常見的的可能都隱含致病因子,我們一起看看十種最易致病日常食物!中醫(yī)認為蛋黃性平味甘,補脾胃。蛋清性寒味甘,潤肺解毒。過量則容易堵塞毛細血管,引發(fā)失明,耳聾和腎病等癥。適量能補血益智,安神潤燥。
鹽過量為百病之母,能使細胞脫水,使肌肉收縮,使神志不清,使小兒多動,使新娘不孕。適量為百味之王,可促消化,增食欲。世衛(wèi)組織建議每人日攝入量在10克以下。
茶葉性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖與鈣,鐵的最佳克星。日飲用量如在10克之內(nèi),能清熱解毒,提神明目,生津化膩。
白酒性大熱,味甘苦辛,歸心肝胃經(jīng)。過量之酒是肝的最大殺手,擅于耗血損胃,破壞骨膜和肌肉神經(jīng),誘發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石。適量則活血通絡(luò),抑制苦寒。
辣椒營養(yǎng)平平。過量使胃腸粘膜干燥潰瘍,擾亂消化功能。適量能發(fā)汗解表散濕,助消化液的分泌。
醋含約6%醋酸的強酸食品,營養(yǎng)主要是淀粉類。過量腐蝕上皮組織,軟化骨骼。適量能除腥化纖維,殺菌強肝。
醬油含豆類蛋白的黑鹽水。過量引發(fā)胃腸病變。適量可軟化血管,阻止腫瘤生長。
油條過量是腦病與肝病的主要幫兇。
一氧化碳無色無味,無時無刻無人無不享用。過量的一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合,造成組織缺氧,可窒息任何一個民族。適量的一氧化碳讓人頭暈無力,失眠健忘,抑郁狂躁,貪財好色,偷盜搶劫,爭權(quán)奪利。
過肉湯含豐富的嘌呤,是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首,是血管硬化的最直接誘因,是各種結(jié)石的最大加工廠。但同時也是發(fā)熱量最多的食物,適量食之能補氣滋陰壯陽。
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