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對(duì)抗秋季干燥 你的招數(shù)對(duì)了嗎?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-11-14  來(lái)源:鳳凰網(wǎng)健康

  主持人:為什么你會(huì)推薦酸的?

  張紓難:秋天剛才講“肺氣當(dāng)令”,肺氣是一個(gè)強(qiáng)勢(shì)的。但是過(guò)于強(qiáng)勢(shì),從五行來(lái)說(shuō)會(huì)克木,克肝,這時(shí)候要補(bǔ)酸,因?yàn)樗崾丘B(yǎng)肝的,通過(guò)養(yǎng)肝來(lái)平衡酸的木和金,也就是肺和肝的關(guān)系。防止讓他獨(dú)大,因?yàn)樗?dú)大之后,他就要欺負(fù)別人,欺負(fù)其他臟器,它首先欺負(fù)鄰近的臟器,按順序,就好像國(guó)家與國(guó)家一樣。所以在他下手之前我先補(bǔ)點(diǎn)酸的,這就是增酸的道理。

  臉干敷面膜 敷在臉上不如說(shuō)敷在心里

  金璐:像我們這個(gè)年齡,可能更關(guān)注一些化妝品一些外在的一些保養(yǎng),我每天晚上就是睡覺(jué)之前,都會(huì)做一下皮膚護(hù)理,面膜之類(lèi)的,做完效果還是不錯(cuò)的,但是到第二天仍然還是覺(jué)得很干燥。

  主持人:你是中醫(yī)呼吸科,在你的肺主皮毛的觀念里,從醫(yī)學(xué)的角度,你覺(jué)得這種外敷的這種保濕你對(duì)它肯定嗎,或者推薦嗎?

  張紓難:我覺(jué)得外敷保濕是一個(gè)短暫的一個(gè),它只能起一個(gè)短暫的效應(yīng),不能從根本上解決問(wèn)題,只是會(huì)在心理上會(huì)有一個(gè)作用,你感覺(jué),或者你想象的是吸收了。再一個(gè),局部補(bǔ)點(diǎn)水,對(duì)你的精神狀態(tài)可能是一個(gè)有好處。

  金璐:可能這個(gè)年齡的女孩都比較信奉這些東西。

  主持人:就那個(gè)面膜,我老說(shuō)與其說(shuō)敷在臉上,還不如說(shuō)敷心里。而且很多女孩子案頭上都有噴霧,我估計(jì)都有噴霧,覺(jué)得干的時(shí)候往臉上噴一噴,這種保濕你覺(jué)得管用嗎?

  張紓難:就是短暫效應(yīng)。本上還是要靠從內(nèi)理來(lái)解決他這個(gè)問(wèn)題。比如通過(guò)“無(wú)感蒸發(fā)”。

  主持人:醫(yī)學(xué)名詞。

  張紓難:對(duì),沒(méi)有感覺(jué)到在蒸發(fā)體,但是實(shí)際上這個(gè)過(guò)程一直在運(yùn)行著。像有時(shí)候睡覺(jué),睡醒了之后特別渴,就這一夜你都在蒸發(fā),你的水分都蒸出去,所以為什么醫(yī)生會(huì)提倡早晨起來(lái)趕緊補(bǔ)水,就是把你蒸發(fā)掉的水分補(bǔ)進(jìn)去。也就是說(shuō)這個(gè)人如果他無(wú)感蒸發(fā)比較旺盛的話,水會(huì)不斷的被推出去,推出體表來(lái)滋養(yǎng)他的皮膚。有的人這方面的力量大一些,有的人無(wú)感蒸發(fā)的功能弱一些。弱的人那皮膚肯定好不了。

  主持人:其實(shí)你觀察,有的時(shí)候男孩子你看他可能這一輩子都沒(méi)抹過(guò)什么,他的皮膚可能還比你們好,你有這個(gè)感覺(jué)?

  金璐:對(duì),有,真的有,我有朋友就是這樣。

  張紓難:老百姓通俗一點(diǎn)說(shuō)是火力旺。他就把他本身的水,喝進(jìn)去都蒸發(fā)了,人家全身保濕;對(duì)不起您就不斷上廁所,所以臉上什么也沒(méi)落下。

  主持人:你說(shuō)的無(wú)感蒸發(fā)這么重要,那就是說(shuō)像她這種人,而且她們這種人好像特別關(guān)心皮膚,怎么增加這個(gè)無(wú)感蒸發(fā),就是真正的能夠自我滋潤(rùn)的這種可能?

  張紓難:首先一個(gè)最簡(jiǎn)單的,就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)給人活力嘛,你活動(dòng)以后,自然身體的機(jī)體的代謝各方面能力都起來(lái)了。

  主持人:濕乎乎的運(yùn)動(dòng)完以后,這是肯定的。

  張紓難:然后你要持之以恒運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,你這種無(wú)感蒸發(fā)的這種功能會(huì)逐漸的強(qiáng)化起來(lái),而且這個(gè)人要老運(yùn)動(dòng),他的陽(yáng)氣也會(huì)旺,就是身體就壯一點(diǎn)。其實(shí)還是根本上,還是要從內(nèi)治療。

  嗓子疼不一定是上火 說(shuō)不定是陽(yáng)虛

  主持人:除了吃酸的水果,對(duì)抗干燥,你還有什么其他方法?

  金璐:多喝水。

  主持人:你覺(jué)得管用嗎?

  金璐:我覺(jué)得對(duì)我來(lái)說(shuō)可能用處不是很大,因?yàn)槲液韧晁笈诺奶貏e快,我感覺(jué)我每天也有喝好多水,但是總是去廁所。

  主持人:她說(shuō)這個(gè)我覺(jué)得代表很多女孩,她們都知道是潤(rùn)肺也好,潤(rùn)皮膚也好,都要多喝水,但是很多人,特別是這樣漂亮年輕的小女孩,就是喝了去廁所,這個(gè)是不是也達(dá)不到她期待那種喝水補(bǔ)水的效果?

  張紓難:一定會(huì)打折扣,大打折扣,她這種情況是一種體質(zhì),是體質(zhì)的問(wèn)題。

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 秋季 干燥 飲食

 

 
 
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