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苦夏多喝雙麥茶

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-07-11  來(lái)源:老年生活報(bào)
核心提示:炎炎夏日,不少人出現(xiàn)“苦夏”癥狀,如胃口下降、不思飲食,進(jìn)食量明顯減少,并伴有低熱乏力、疲倦等癥狀。專家說(shuō),夏季飲用一些調(diào)理脾胃的茶,如蕎麥茶和大麥茶,可起到緩解食欲不振的作用。

  炎炎夏日,不少人出現(xiàn)“苦夏”癥狀,如胃口下降、不思飲食,進(jìn)食量明顯減少,并伴有低熱乏力、疲倦等癥狀。專家說(shuō),夏季飲用一些調(diào)理脾胃的茶,如蕎麥茶和大麥茶,可起到緩解食欲不振的作用。

  制作方法:把大麥或蕎麥炒制成焦黃,食用前,只需要用熱水沖泡2~3分鐘就可浸出濃郁的香茶。不愿意煮開的,可以選擇用開水直接泡,泡15分鐘就可以喝了。如果夏天不想喝熱的,那就把泡好的大麥茶或蕎麥茶放進(jìn)冰箱,會(huì)是很好的解暑飲料。但冰的大麥茶不要多喝,以免刺激腸胃。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 苦夏 飲食 大麥茶 蕎麥茶

 

 
 
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