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夏天常喝這6種茶飲最利于健康

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-06-21  來源:鳳凰網(wǎng)  瀏覽次數(shù):329
核心提示:炎熱的夏季,為身體補充水份是維持健康的重要保障。面對著琳瑯滿目的各種飲料,既要做到清熱解暑,又能調(diào)養(yǎng)心神,想來只有茶能具備這樣的防病養(yǎng)生功效。夏天,喝茶比喝一般飲料更有益于身心健康,下面為您推薦6款最利于健康的養(yǎng)生茶飲。

  炎熱的夏季,為身體補充水份是維持健康的重要保障。面對著琳瑯滿目的各種飲料,既要做到清熱解暑,又能調(diào)養(yǎng)心神,想來只有茶能具備這樣的防病養(yǎng)生功效。夏天,喝茶比喝一般飲料更有益于身心健康,下面為您推薦6款最利于健康的養(yǎng)生茶飲。

  菊花茶——挺身而出抗輻射

  由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內(nèi)積存的有害化學或放射性物質,都有低抗、排除的功效。

  普洱茶——鏟除脂肪平小腹

  中國茶多數(shù)都有促進脂肪代謝的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增強分解腹部脂肪的功效。

  艾蒿茶——清理積水消浮腫

  出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫,會影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分,達到消腫的效果。在浮腫的日子里,堅持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的干將。

  枸杞茶——治便秘

  夏季易出現(xiàn)便秘癥狀。有便秘的人不妨常喝點枸杞茶。中醫(yī)專家指出,枸杞茶其實也是一道中藥。 如果一個人連續(xù)三天沒有排便,就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

  烏龍茶——解酒茶

  宴會上推杯換盞,氣氛越熱烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷,攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇,帶來熱量。

  蘆薈茶——戒煙的好幫手

  吞云吐霧的感覺真好,可是一旦因吸煙引起病變后,其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們,為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時候,泡一壺蘆薈茶,那與香煙相似的獨特苦味,是嘴饞時最好的替代品。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 夏天 茶飲 健康

 
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