頭痛是臨床的常見病，有原發(fā)性和繼發(fā)性。

　　中醫(yī)認為，頭為諸陽之會，手足三陽經(jīng)絡(luò)皆循頭面，厥陰經(jīng)上會于殿頂，故頭痛可根據(jù)發(fā)病部位的不同，參照經(jīng)絡(luò)循行路線加以判斷，太陽經(jīng)頭痛，多在頭后部，下連于頸項，陽明經(jīng)頭痛，多在前額及眉棱等處，少陽經(jīng)頭痛，多在頭的兩側(cè)，并連及耳部，厥陰經(jīng)頭痛多在巔頂部位，或連及目系，至于淤血頭痛，多見于刺痛，鈍痛，固定痛，或有頭部外傷或久痛不愈史，痰濁頭痛，常見惡心嘔吐。

　　究其原因，可分為外感頭痛和內(nèi)傷頭痛兩種，外傷頭痛發(fā)病較急，病勢較劇，多表現(xiàn)為跳痛，灼痛，脹痛。痛無休止，每因外邪發(fā)作。多為實癥。內(nèi)傷頭痛，一般起病較緩，多表現(xiàn)為隱痛，空痛，昏痛，痛勢緩緩，遇勞則劇，時作時止，多為虛癥。

　　頭痛的治療方法很多，除傳統(tǒng)的西藥止痛和中醫(yī)中藥外，這里介紹中醫(yī)推拿療法和食療法。

　　【1】開天門，兩手拇指交替自印堂穴上推至上星穴（前發(fā)際直上1寸）處，30-60次。

　　【2】分坎宮，兩手的拇指自印堂穴沿眉上左右分抹至眉梢，30-60次。

　　【3】捏揉耳廓，兩手的拇指自印堂穴沿眉上左右分抹至耳上，然后食指半屈，置耳后，拇指對捏于耳前，自上而下捏揉耳廓，至耳垂時捏住片刻，則動作完成。3-5遍。

　　【4】揉太陽穴，揉頭維穴各30-60次。

　　【5】用推法或顫法，自太陽穴沿耳上至風(fēng)池穴6-10遍。

　　【6】拿風(fēng)池穴——頭維穴，拇指按在頭維穴上中指按在風(fēng)池穴處。

　　【7】滾頸項或者揉頸項部，用滾法或者揉法，自鳳池至大抒穴30-60遍。

　　【8】揉督脈，用拇指揉法，自印堂至風(fēng)池穴3-5遍。

　　【9】按風(fēng)府穴或者指顫風(fēng)府穴，

　　【10】梳頭，用梳法在全頭施術(shù)，

　　【11】點頭部，在全頭部用散指點法。

　　【12】鳴天鼓，用無名指按住耳孔，用中指彈后枕部，或者用手掌按住耳孔，用食指彈后枕部，可有咚咚擂鼓般的感覺。

　　除上述手法外，還可以隨癥加減，如風(fēng)寒頭痛者可以抹后背，揉外關(guān)，合谷穴，各3分鐘。風(fēng)熱者可以推天柱骨3分鐘拿合谷穴，風(fēng)濕頭痛者可以加揉足三里，太白穴，食療方面可以取川穹，白芷，茶葉各6克加水煮開1-2分鐘，代茶飲。

　　內(nèi)傷頭痛之肝陽上亢型表現(xiàn)，為頭痛心煩意亂，或伴眩暈，睡眠不寧，面紅目赤，口苦口干，舌紅苔黃厚�？梢约尤嗄I腧穴，行間穴各3分鐘，瀉涌泉，自后向足趾方向推涌泉3分鐘，食療方，可取草決明15克，荷葉10克山楂30克水煮代茶飲，外敷中藥貼，吳茱萸適量一半炒熟，一半生用，共研細末，用醋調(diào)成膏，做成直徑2.5-3厘米，厚5毫米的藥餅，晚5時敷兩足涌泉穴，次日去掉，每日一次。

　　腎虛頭痛可表現(xiàn)為，頭痛而又空虛感，多伴有眩暈，腰膝酸軟，神倦乏力，耳鳴，男子遺精，女子月經(jīng)不調(diào)。

　　治療方法可以再以上方法基礎(chǔ)上加揉太溪穴 3分鐘，食療方，用天麻10克研末，豬蹄一個加水適量在陶瓷器皿中燉熟，晚5-6時空腹食用，日1次。

　　氣血虧虛型頭痛多表現(xiàn)為頭痛而暈，遇勞則甚，神奇倦態(tài)，納差心悸，面色無華。治療方法可以在以上方法基礎(chǔ)上加揉脾腧穴，心俞穴，足三里，大都穴，各3-5分鐘。食療方法可取枸杞子15克，桂圓10克豬蹄1個加水適量在陶瓷器皿中燉熟�？崭�，日1次。

　　以上方法只是基礎(chǔ)療法，遇到特殊情況還要及時找醫(yī)生詳查原因，及時治療。

    【相關(guān)閱讀】

    11個精選食療法給你健康