近年來(lái)，隨著糖尿病患者數(shù)量猛增，圍繞糖尿病患者需求的相關(guān)產(chǎn)業(yè)應(yīng)運(yùn)而生，“糖尿病食品”就是其中一個(gè)。但廣大患者對(duì)糖尿病食品的認(rèn)識(shí)存在很多誤區(qū)，主要有四點(diǎn)：
誤區(qū)一：糖尿病食品能降糖。有人認(rèn)為糖尿病食品是無(wú)糖的，可以降低血糖。實(shí)際上絕對(duì)不含糖的食品極少，糧食做成的食品均含碳水化合物，而碳水化合物的另外一個(gè)名字就是糖。所謂無(wú)糖食品，主要說(shuō)的是不含萄糖或者蔗糖，但很多食物都含有碳水化合物。碳水化合物是一種多糖，消化吸收較單糖（如葡萄糖）或雙糖（如蔗糖）慢，對(duì)血糖影響較小，也就是血糖指數(shù)較低。但碳水化合物還是糖，消化吸收以后還是能變成血糖，吃這些食物后血糖還是會(huì)增高，只不過(guò)增高的幅度較小而已。因此，不能要求糖尿病食品能降糖。
誤區(qū)二：糖尿病食品可以隨便吃。前面已經(jīng)說(shuō)了，糧食做成的糖尿病食品可能使血糖增高，不能隨便吃。那么非糧食做成的糖尿病食品是不是就可以隨便吃了呢？也不是，有些食物雖不是用糧食做的，但是可能含糖，或者含脂肪較多，糖尿病患者吃了以后，會(huì)導(dǎo)致熱量攝取超標(biāo)，還是能造成肥胖、血脂異�；蜓窃龈�。
誤區(qū)三：糖尿病食品不計(jì)入飲食控制總量。有些人飲食控制挺嚴(yán)格，一天三餐吃得不多，但卻沒(méi)把糖尿病食品計(jì)入熱量，或者沒(méi)有把主餐之間加餐的糖尿病食品計(jì)算在內(nèi)，這樣也會(huì)影響血糖控制。也就是說(shuō)，糖尿病食品也不能隨意吃，應(yīng)該有質(zhì)和量的要求。
誤區(qū)四：糖尿病食品對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)是必需的。事實(shí)上，如果你能用普通飲食達(dá)到糖尿病飲食治療的全部目的，錢袋也不是那么鼓，完全可以不吃糖尿病食品。因此，吃糖尿病食品不算雪中送炭，只屬于錦上添花。
【相關(guān)閱讀】
幫助控制血糖的兩種健康食品
糖友如何選擇月餅
“無(wú)糖食品”并非真“無(wú)糖” 專家提醒糖尿病人謹(jǐn)慎食用
糖尿病人健康吃水果的四個(gè)原則
