美國“?怂剐侣劸W(wǎng)”報道,洋蔥是一種世界級低調的超級食物。與受到更多關注的紅酒和綠茶相比,洋蔥的防病治病作用更多,其中包括多種癌癥、冠心病、Ⅱ型糖尿病等。另外,洋蔥還有很強的抗菌作用,有助于降低食物中毒危險。
多項研究發(fā)現(xiàn),洋蔥中含有多種有益健康的復合物,對神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)具有重要保護作用,有助提高免疫力,預防多種腫瘤生長,改善健康激素功能等。因此,專家建議每天吃一個洋蔥。
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