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家庭自制6道感冒止咳潤肺佳品

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-05-23  來源:家庭醫(yī)生在線  瀏覽次數(shù):444
核心提示:感冒咳嗽吃什么好?咳嗽有痰時(shí)不妨吃蜂蜜燉雪梨,其實(shí)潤肺止咳的藥膳不僅僅是蜂蜜燉雪梨,下面小編為你推薦了6道家庭自制感冒止咳潤肺佳品,一起來看看吧。

  感冒咳嗽吃什么好?咳嗽有痰時(shí)不妨吃蜂蜜燉雪梨,其實(shí)潤肺止咳的藥膳不僅僅是蜂蜜燉雪梨,下面小編為你推薦了6道家庭自制感冒止咳潤肺佳品,一起來看看吧。

  第一道:止咳化痰--冰糖燉蘿卜

  第二道:蜂蜜燉雪梨

  蜂蜜和雪梨都是潤肺的,對咳嗽有痰有效。

  糾結(jié)與蜂蜜到底可不可以加熱吃,我查了很多資料。

  有的說應(yīng)該是梨燉好后加蜂蜜,這樣不破壞蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值;有的說蜂蜜是藥引子,用蜂蜜去燉這個(gè)梨,效果才好。那么大家就按自己喜好來吧,完全可以燉好后,吃的時(shí)候再就著蜂蜜吃。也可以像我這樣,相信它是個(gè)藥引子,用它去好好的燉這個(gè)梨。味道滿好的,整個(gè)梨里面都浸透了蜂蜜的氣味。

  第三道:川貝燉雪梨

  第四道:陳皮燉雪梨

  第五道:琵琶葉茶

  枇杷葉有很好的潤肺清痰去咳的功效,一般連喝個(gè)三天,就會明顯感覺緩解了感冒癥狀。

  第六道:風(fēng)寒感冒-蔥姜紅糖水

  流鼻涕的一般是風(fēng)寒感冒,如果不流鼻涕,一般是風(fēng)熱感冒。

  具體如下:風(fēng)寒感冒起病較急,發(fā)熱,畏寒,甚至寒戰(zhàn),無汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,頭痛,周身酸痛,食欲減退,大小便正常,舌苔薄白等。 風(fēng)寒感冒其實(shí)只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧,別太濃。還可以喝生姜湯。宜進(jìn)食藕粉、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。感冒時(shí)飲食要清淡。室內(nèi)空氣要新鮮,注意通風(fēng)。

  讓孩子遠(yuǎn)離感冒--每天喝點(diǎn)VC橙汁

  ps:0-3歲孩子喝橙汁每次60ML.太甜的話可適當(dāng)稀釋。3歲以上可直接吃橙子肉。嬰兒必須稀釋著喝,6個(gè)以上便可添加果汁,但必須從少量開始添加。)

  孩子感冒,真是怕死人,當(dāng)孩子感冒咳嗽發(fā)熱,高燒40度,不得不打針吃藥掛吊瓶的時(shí)候,媽媽的眼淚,也就吧嗒吧嗒的下來了。

  如何才能避免?

  增加孩子的抵抗力是個(gè)不錯(cuò)的辦法。至少,從飲食方面,我們可以做一點(diǎn)工作。

  橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機(jī)體抵抗力。 橙子的維生素含量很高,對身體好處的,每天吃一個(gè)橙子, 可以使口腔、食道和胃的癌癥中風(fēng)的發(fā)生率降低。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 感冒 飲食療法 止咳 潤肺 食物

 

 
 
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