金橘姜茶 防感冒
原料:金橘5個(gè),生姜3片,若濕重可加藿香10克。
做法:金橘拍破,同生姜用沸水浸泡后飲用。
功效:有宣肺解表的功效。
金橘蘿卜飲 治肺熱咳嗽
原料:金橘50個(gè),白蘿卜1個(gè)。
做法:金橘、白蘿卜洗凈,共同榨汁口服。
功效:有下氣化痰止咳的功效。
金橘蔻仁飲 防胃脘痛
原料:金橘100克,白蔻仁20克,白糖適量。
做法:金橘加水適量,大火煮沸,用中火燒5分鐘,加入白蔻仁、白糖,用小火略煮片刻即可,隨意溫服。
功效:有理氣消脹、寬胸快膈的功效。
糖煮金橘 治咳嗽痰多
原料:金橘500克,冰糖150克。
做法:金橘洗凈,用牙簽戳兩三個(gè)洞,加適量水,大火煮沸后,加入冰糖,小火熬煮至熟爛,溫服。
功效:有理氣潤(rùn)肺、化痰止咳的功效。
橘梨飲 燥咳咽痛喝
原料:金橘30個(gè),鴨梨1只(約200克),白蘿卜1只(約300~400克)。
做法:金橘、鴨梨、白蘿卜洗凈,共同榨汁飲。
功效:具有潤(rùn)肺生津、止咳化痰的功效。
金橘楂麥飲 防食積不化
原料:金橘15個(gè),麥芽30克,山楂15克,白糖適量。
做法:金橘洗凈,用小刀割破,與麥芽、山楂一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮30分鐘,調(diào)入白糖即成,飲湯吃金橘。
【相關(guān)閱讀】
多吃銀耳清肺潤(rùn)肺 推薦7款銀耳養(yǎng)肺湯
春季天氣干燥要清肺 多吃杏仁木耳山藥
最好的“清肺補(bǔ)氣”食物圖
黃瓜炒鴨肉清肺緩解鼻塞
牡蠣藥膳滋陰養(yǎng)血清肺補(bǔ)心
每天吃根胡蘿卜讓肺部暢快呼吸
孕婦喝魚(yú)腥草湯清肺熱化痰濕