春季養(yǎng)生尤重養(yǎng)肝護(hù)肝。用清肝明目的菊花浸制成的白菊花酒的保健作用值得一說(shuō)。
據(jù)西漢劉歆《西京雜記》載：“菊花舒時(shí)并采莖葉，雜黍米釀之，至來(lái)年九月九日始熟就飲焉，故謂之菊花酒。”其有“服之輕身耐老，令人長(zhǎng)壽”的作用。至明朝時(shí)，制作菊花酒是用“甘菊花煎汁，同曲、米釀酒�；蚣拥攸S、當(dāng)歸、枸杞諸藥亦佳”。清朝則是用白酒浸漬菊花，而后采用蒸餾提取的方法釀制。因此，從清朝開(kāi)始所釀制的菊花酒，就被稱(chēng)之為“菊花白酒”。
宋朝著名詩(shī)人陸游有一次病倒了，就飲用菊花酒，結(jié)果飲酒后病除，于是他寫(xiě)詩(shī)贊道：“菊得霜乃榮，惟與凡草殊。我病得霜健，每卻童子服。豈與菊同性，故能老不枯。”
《本草綱目·卷十五》中的首味藥物即為“菊”。李時(shí)珍在附方中，先述服食甘菊與服食白菊，隨后即引用有白菊花酒，可見(jiàn)出他頗重視菊花的食療。
不僅《本草綱目》頗重視白菊花酒，它還屢被后世本草引用，流傳廣泛；《圖經(jīng)本草》所用制備菊花酒的方法，是以菊花直接浸酒，這遠(yuǎn)比西漢時(shí)用菊花“雜黍米釀之”制成曲酒更為簡(jiǎn)單；李時(shí)珍還特別推薦《天寶單方》中的菊苗搗散，即喝白菊花藥酒時(shí)同時(shí)送服菊苗散，因?yàn)榫彰缗c菊花功用近似，二者合用是為了加強(qiáng)療效。所以，從“九月九始熟就飲”，一般人往往認(rèn)為菊花酒比較適合秋冬季節(jié)飲用。從李時(shí)珍特別推薦送服菊苗散來(lái)看，菊花酒重在發(fā)揮其保健作用，并非一定限于固定的時(shí)令，而是可以按需所取。由之，我們說(shuō)，春季養(yǎng)生護(hù)肝，白菊花酒也是一種選擇，藥補(bǔ)食補(bǔ)，應(yīng)當(dāng)結(jié)合體質(zhì)之偏頗，適者而用。
白菊花酒配方：白菊花150克，白酒1500毫升。
制法：將菊花盛于潔凈的紗布袋中，扎緊袋口，與白酒一起置入容器中，密封浸泡七天即可。
功用：清肝明目，疏風(fēng)解毒。
適用范圍：適用于頭痛日久不愈，時(shí)發(fā)時(shí)止，視物昏花，頭發(fā)干落，心胸?zé)⿶灥取?/p>
用法：每次飲用15～20毫升，早晚各1次。
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