少妇av中文字幕社_无码无码av中国精品片_婷婷五月在线精品视频在线_性色福利刺激无码专区

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

大餐后吃魔芋黑木耳可有助于排毒

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-01-18  來(lái)源:北方網(wǎng)  瀏覽次數(shù):387
核心提示:聚會(huì)、大餐,估計(jì)最近大家都奔走于各個(gè)飯局之間。聚會(huì)大餐之后,吃什么可排毒呢?

  聚會(huì)、大餐,估計(jì)最近大家都奔走于各個(gè)飯局之間。聚會(huì)大餐之后,吃什么可排毒呢?

  1、魔芋:在中醫(yī)上稱為“蛇六谷”,是有名的“胃腸清道夫”、“血液凈化劑”,能有效清除腸壁上的廢物,預(yù)防便秘作用明顯。

  2、黑木耳:含有植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì),清潔血液,經(jīng)常食用還可以有效清除體內(nèi)有毒物質(zhì)。

  3、海帶:其含有的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度,使鍶排出體外,具有預(yù)防白血病的作用。此外,海帶對(duì)進(jìn)入體內(nèi)的有毒元素鎘也有促排作用。

  4、紅薯:紅薯是有名的排毒明星,它味甘性溫,其所含的葡糖苷成分有著和食物纖維同樣的效果,能增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)。

  5、蘋果:蘋果中的半乳糖荃酸有助于排毒;果膠則能避免食物在腸道內(nèi)腐敗產(chǎn)生毒素;蘋果富含鋅,可預(yù)防老年癡呆,延緩衰老;其可溶性纖維素能促進(jìn)糞便的排泄。

  6、草莓:草莓具有生津潤(rùn)燥、促進(jìn)消化吸收等作用。所含的多種有機(jī)酸、纖維素、果膠和礦物質(zhì)等能清潔腸胃、消除便秘,強(qiáng)肝固脾。

  7、蜂蜜:蜂蜜自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品,含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排除毒素、通便的同時(shí),對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定效果。

  8、粗糧:粗糧是清潔大腸的“管道工”,當(dāng)其通過(guò)腸道時(shí)會(huì)吸掉許多淤積物,最后將其從腸道內(nèi)排除。

  9、綠豆:綠豆味甘性涼,自古就是極有效的解毒劑,對(duì)重金屬、農(nóng)藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。它主要是通過(guò)加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝,促使其向體外排泄。

    【相關(guān)閱讀】

    排毒功能最強(qiáng)的19種食物 山藥排老大

    把茶當(dāng)零食可清腸助減肥

    適合白領(lǐng)的飲食排毒法

    中醫(yī)治療4類型便秘 1茶1粥清熱助排毒

    每天八杯花草茶幫你減肥排毒

    元旦排毒護(hù)肝該吃什么

    過(guò)節(jié)排毒減肥防腹瀉 教你自制5款中藥茶

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 飽餐 排毒 食物 飲食 食譜

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行
 
 
Processed in 0.135 second(s), 13 queries, Memory 0.96 M