水果營(yíng)養(yǎng)大 中醫(yī)提醒4類反季水果冬季食用易致病。如今，無(wú)論春夏秋冬，各種反季水果都能吃到。我們知道，水果營(yíng)養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，有些水果常吃還能美容養(yǎng)顏，可謂無(wú)副作用的“良藥”。中醫(yī)認(rèn)為，食補(bǔ)似藥補(bǔ)，有藥補(bǔ)無(wú)法取代的作用。然而反季水果真的好嗎？有研究表明，冬季4類反季水果不宜常吃，易致致。

　　菌類食物最養(yǎng)生 盤點(diǎn)各類菌類食物的功效

　　反季水果一：香蕉

　　為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用二氧化硫來(lái)催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點(diǎn)也不甜。二氧化硫及其衍生物不僅對(duì)人的呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生危害，還會(huì)引起腦、肝、脾、腎病變，甚至對(duì)生殖系統(tǒng)也有危害。

　　反季水果二：葡萄

　　一些不法商販和果農(nóng)使用催熟劑—乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀釋后，將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸濕，過(guò)一兩天青葡萄就變成紫葡萄。此藥雖毒性較低，但長(zhǎng)期食用對(duì)人體有害。

　　反季水果三：草莓

　　中間有空心、形狀不規(guī)則又碩大的草莓，一般是激素過(guò)量所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥后生長(zhǎng)期變短，顏色也新鮮了，但果味卻變淡了。這一類草莓必須慎食，如果食量較多，則會(huì)影響人的正常生長(zhǎng)發(fā)育，如導(dǎo)致小孩早熟等。

　　反季水果四：西瓜

　　超標(biāo)準(zhǔn)地使用催熟劑、膨大劑及劇毒農(nóng)藥，從而使西瓜帶毒。這種西瓜皮上的條紋不均勻，切開后瓜瓤特別鮮艷，可瓜子卻是白色的，吃完嘴里有異味。

　　提醒

　　水果最好吃多少買多少，因?yàn)槊糠N水果都有其最適合的貯藏溫度、保存期限。大部分水果適宜不清洗直接放進(jìn)冰箱保存，否則容易變質(zhì)腐爛，并應(yīng)盡量在一周內(nèi)吃完。而香蕉、鳳梨、芒果、木瓜、檸檬等水果，只需在室內(nèi)陰涼角落處存放，不宜長(zhǎng)時(shí)間冷藏。

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