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常吃蘋果、梨降低中風(fēng)危險(xiǎn)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-12-20  來源:大河健康報(bào)  瀏覽次數(shù):356
核心提示:早期多項(xiàng)研究認(rèn)為多吃水果蔬菜有助于降低中風(fēng)危險(xiǎn),但是新研究首次將“有益防止中風(fēng)的食物”更加具體化,即白色果肉的水果和蔬菜。

  早期多項(xiàng)研究認(rèn)為多吃水果蔬菜有助于降低中風(fēng)危險(xiǎn),但是新研究首次將“有益防止中風(fēng)的食物”更加具體化,即白色果肉的水果和蔬菜。

  該項(xiàng)研究的負(fù)責(zé)人表示,多吃白色果肉水果蔬菜有益防止中風(fēng),一天吃一個(gè)蘋果,簡單易行。蘋果和梨富含食物纖維和黃酮類化合物槲皮素。白色果肉水果蔬菜還包括:香蕉、花椰菜和黃瓜等。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 蘋果 中風(fēng)

 
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