薏米紅豆湯+桂圓

　　平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡，感覺頭重如裹、心中空虛。這是體內(nèi)有濕加上心氣不足的表現(xiàn)，可以在薏米紅豆湯中加一些桂圓同煮。

　　薏米紅豆湯+百合、蓮子

　　年輕人容易出現(xiàn)煩躁、失眠，或臉上起紅疹、痘痘，這都是心火過旺、濕熱內(nèi)擾所致，可以在薏米紅豆湯中，加上百合或蓮子同煮，或兩種都加。

　　薏米紅豆湯+生姜

　　如果著涼感冒了，或是體內(nèi)有寒，胃中寒痛、食欲不佳，可在薏米紅豆湯加幾片生姜，生姜性溫，能溫中驅(qū)寒，健脾和胃。

　　紅豆湯+大棗（紅棗）

　　婦女產(chǎn)后保養(yǎng)時，喝紅豆湯必須去掉薏米，但可在其中加點大棗，大棗能溫中、健脾、養(yǎng)血，非常適合產(chǎn)后婦女的調(diào)理。

　　薏米紅豆湯+黑豆

　　腎虛的人，可在薏米紅豆湯中加一些黑豆。因為黑色入腎，而豆子的形狀也和腎十分相似，是補腎佳品。

　　薏米紅豆湯+黃豆

　　現(xiàn)在人常說的腳氣病，是典型的濕熱下注。可在薏米紅豆湯中加上黃豆，食其湯，同時用熬出來的湯洗腳。內(nèi)外同治，效果甚佳。

　　薏米紅豆湯+梨

　　如果咳嗽，還可以把生梨去皮去核，切成1~2公分見方的小塊狀，生梨加入薏米紅豆湯中同煮，可以潤肺、化痰、止渴。

　　薏米紅豆湯+山藥

　　山藥和南瓜，也可以放在薏米紅豆湯中同煮。山藥號稱“氣死小人參”，有的時候，它比大人參的補益作用還大，是補脾胃的圣品，還能強腎固精、潤肺益氣。

　　薏米紅豆湯+南瓜

　　南瓜能補中益氣，有化痰、止痛、殺蟲、解毒等作用，功效直接進入胰臟，對保護胰臟，預防糖尿病來說，是非常好的食物。

    【相關閱讀】

    袪濕健脾 保健紅豆薏米湯的功效與做法

    常飲薏米紅豆湯可祛除體內(nèi)濕氣

    百病不生 每天一碗薏米紅豆粥