1.愛喝滾燙的飲品
《英國醫(yī)學(xué)雜志》刊登伊朗一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，愛喝熱茶等滾燙飲料會(huì)增加食管癌危險(xiǎn)。
天津市腫瘤醫(yī)院消化腫瘤內(nèi)科主任巴一教授指出，“高溫”飲食接觸消化道、口腔黏膜會(huì)使其上皮發(fā)生破損、潰爛、出血等，如果反復(fù)受到不良刺激，可能誘發(fā)癌癥。
2.愛用塑料盛食物
美國塔夫茨大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，食物塑料包裝及塑料容器中的雙酚A（BPA）會(huì)增加?jì)D女乳腺癌危險(xiǎn)。
3.常吃烤肉
挪威一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，大量攝入HCA（烤肉中的一種化學(xué)物質(zhì)）會(huì)增加腸癌危險(xiǎn)。專家表示，肉食一旦烤焦就容易產(chǎn)生致癌物，所以燉肉比烤肉更好。
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院消化內(nèi)科主任沈琳教授認(rèn)為，高鹽、辛辣、熏烤都會(huì)破壞胃腸道的正常功能，損傷胃黏膜，增加癌變幾率。
4.長時(shí)間打手機(jī)
今年早期，世界衛(wèi)生組織承認(rèn)手機(jī)致癌危險(xiǎn)猶如汽車尾氣，可能導(dǎo)致惡性腦部腫瘤。
建議更多地使用耳機(jī)、免提通話或者發(fā)短信代替煲電話粥。
5.只愛吃肉食
無肉不歡的人，很容易發(fā)生便秘，導(dǎo)致體內(nèi)毒素?zé)o法及時(shí)排除，長期便秘會(huì)增加腸癌危險(xiǎn)。
英國“癌癥伙伴組織”醫(yī)學(xué)主管卡羅爾·西科拉教授表示，果蔬等高纖維飲食有助于加快排便，降低腸癌危險(xiǎn)。
6.大量食用含激素肉食
研究發(fā)現(xiàn)，長期大量食用養(yǎng)殖過程中使用激素的家禽等肉食，可能會(huì)增加人體雌激素水平，進(jìn)而導(dǎo)致乳腺癌危險(xiǎn)增加。
7.疾病與病毒
英國“卵巢癌行動(dòng)組織”專家薩拉布萊克里奇博士表示，患有子宮內(nèi)膜異位癥的婦女，其卵巢癌危險(xiǎn)更高。
29歲之前發(fā)生卵巢囊腫的女性，卵巢癌危險(xiǎn)也更大。
8.長期接受激素替代療法
英國癌癥研究會(huì)專家印卡·埃勃博士表示，激素替代療法是治療更年期綜合征的有效短期療法。
短時(shí)間不會(huì)增加癌癥危險(xiǎn)，長期使用的危險(xiǎn)性還存在爭議。
【相關(guān)閱讀】
國際癌癥研究中心（IARC）對致癌物質(zhì)的分類 (2011年6月11日更新)
春夏健康指南：什么蔬菜是癌癥的克星
常喝冷開水泡紅茶可減少皺紋預(yù)防癌癥
關(guān)注世界癌癥日：饑一頓飽一頓易誘發(fā)胃癌
多種維生素補(bǔ)充劑有助減輕癌痛
膳食補(bǔ)鈣2至3個(gè)月降低腸道致癌物聚積
過度食辣可能致癌
