每年天一冷，各大醫(yī)院的兒科就變得熱鬧起來，有許多家長(zhǎng)非常擔(dān)心孩子感冒、咳嗽引發(fā)哮喘，紛紛詢問冬季該如何給孩子進(jìn)補(bǔ)。湖北省中醫(yī)院兒科向希雄教授介紹，3歲以上的寶寶，不但可用膏方調(diào)理身體，還可用外敷、扶陽罐溫灸、食療的方法進(jìn)補(bǔ)。
【父母必讀】
冬季敷貼防治疾病
三九敷貼：每年冬至（即一九）開始，每隔9天1次，共敷3次。采用自制的“喘敷靈”和”鼻淵靈”貼劑分別防治哮喘、過敏性鼻炎，反復(fù)呼吸道感染（易患感冒、咳嗽、肺炎等），肺虛多汗等疾病，有溫腎補(bǔ)肺健脾之效。
向主任介紹，湖北省中醫(yī)院自制“腎敷靈”（川芎、黃芪等組成）外敷腎俞、脾俞等穴，并隔藥溫灸，從立冬（11月）開始，至次年的1月，3月中的每月前七天，隔日敷一次，且逢九加敷貼一次，連敷三年。有溫腎健脾，活血強(qiáng)身之功效，適應(yīng)腎臟病、體虛患兒。
扶陽罐溫灸提升免疫力
小兒為稚陰稚陽之體，在寒冷的冬季較成人更易感受風(fēng)寒濕邪，所以感冒咳嗽等寒涼性疾病才會(huì)頻發(fā)高發(fā)，對(duì)于本身陽氣不足（免疫力低下）的孩子更是如此。如何扶助孩子的陽氣？扶陽罐是集合灸法和刮法為一體的新型醫(yī)療儀器。能幫助、保護(hù)、調(diào)節(jié)、治理人體的陽氣，使陽氣得到宣揚(yáng)，得到強(qiáng)盛，活化細(xì)胞組織，激發(fā)臟腑功能。對(duì)小兒很多疾病如厭食、哮喘、反復(fù)呼吸道感染、小兒腹瀉、汗證、小兒遺尿等均具有良效。
“三五”食物進(jìn)補(bǔ)
到了冬季，兒童可選擇五谷、五果、五禽等食物進(jìn)行補(bǔ)益。兒童冬季適量食用硬殼類食品，如：胡桃、小核桃、栗子、松仁、杏仁，有益智健腦的作用，對(duì)容易感冒、咳嗽的兒童，可以用黃芪、百合、胡桃仁和甜杏仁熬粥，有補(bǔ)氣益肺的作用，經(jīng)常食用鴿子粥、蝦米粥還有強(qiáng)身健腎的作用。
山藥粥：將山藥50克去皮切成小塊用油炒過加入蜂蜜，將大米50克熬成粥，加入炒過的山藥再煮開即可食用，山藥為滋補(bǔ)腎、脾之佳品。
栗子粥：將生栗子50克用高壓鍋（少放水）煮熟，去皮，搗碎，放入洗好的大米中，加水煮成粥，再加食鹽調(diào)味，栗子可補(bǔ)腎，對(duì)因腎氣不足而引起的腰膝酸軟或疼痛有食療作用。
【兒科門診】
預(yù)防新生兒窒息重視四階段
據(jù)世界衛(wèi)生組織2005年統(tǒng)計(jì)表明，每年400萬死亡新生兒中有100萬死于新生兒窒息，還有100萬以上的新生兒窒息后引起腦癱、智力障礙及其他殘疾，導(dǎo)致新生兒缺氧缺血性腦病。預(yù)防本病應(yīng)從妊娠前、孕期、分娩過程及新生兒生后四個(gè)階段著手。
做好計(jì)劃妊娠：打算懷孕的婦女必須做好孕前檢查，若母體患有嚴(yán)重的貧血、心腎疾病、糖尿病、甲狀腺疾病、急性傳染病，肺結(jié)核、重癥肺炎、妊高癥應(yīng)先治療控制，待身心狀態(tài)健康后再計(jì)劃妊娠。
重視產(chǎn)前檢查：臍帶和胎盤的異常及多胎、羊水過多引起子宮過度膨脹等都可導(dǎo)致胎兒缺氧缺血性腦損傷，所以要定期認(rèn)真做好產(chǎn)前檢查及對(duì)血壓、體重、宮底高度、胎心、胎動(dòng)等監(jiān)測(cè)。
科學(xué)接生：分娩過程中的新生兒窒息是導(dǎo)致新生兒缺氧缺血性腦損傷的又一因素，必須進(jìn)行正確的產(chǎn)科處理及作好各種搶救、復(fù)蘇準(zhǔn)備，及時(shí)合理的進(jìn)行氧療及藥物治療等。
及時(shí)治療新生兒疾�。盒律鷥撼錾蟮哪承┘膊∪缪蛩胄苑窝住⑿乃�、休克等均可引起缺氧缺血性腦損傷，故而應(yīng)仔細(xì)觀察新生兒的情況，如發(fā)現(xiàn)有呻吟，面色蒼白或青紫，呼吸節(jié)律不規(guī)則，四肢厥冷等情況應(yīng)該及時(shí)就診。
【兒童保健】
孩子吃太咸容易感冒咳嗽
日常生活中，往往大人“口味重”孩子也相隨，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)十分不利，吃鹽過多容易誘發(fā)兒童疾病。
大多數(shù)人都知道，過咸食物容易導(dǎo)致血壓增高，引起水腫。另外，小兒吃鹽過多還是導(dǎo)致上呼吸道感染的誘因。如果菜肴的口味過重，會(huì)使兒童的上呼吸道粘膜抵抗疾病的作用減弱，孩子的免疫能力本來就比成人低，又容易受涼，各種細(xì)菌、病毒乘機(jī)而入，導(dǎo)致感染上呼吸道疾病。一般說來，兒童的口味是跟隨家長(zhǎng)的，若父母飲食習(xí)慣偏咸，小孩也會(huì)愛吃咸的食物。
因此，無論是健康兒童，還是病兒，均不宜攝入過多的鹽，飲食應(yīng)該以清淡為主，吃得過咸，還會(huì)直接影響兒童體內(nèi)對(duì)鋅的吸收，導(dǎo)致缺鋅。專家建議，兒童的日常飲食應(yīng)做到“四少一多”的原則，即少糖、少鹽、少醬油、少味精、多醋。同時(shí)，還應(yīng)該盡量避免咸腌食品、食用罐頭和含鈉高的加工食品。
【相關(guān)閱讀】
秋冬交替孩子巧吃防病
寒冬給孩子補(bǔ)補(bǔ)碘和鐵
冬季應(yīng)該給寶寶吃的抗寒飲食
冬季食栗子勝過喝腎寶
冬季止咳有“三寶”
