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秋季多吃平菇有助預(yù)防流感

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-10-21  來源:中國中醫(yī)藥報
核心提示:秋季天氣多變,氣溫不穩(wěn)定,是流感的多發(fā)期。很多人還沒來得及加厚衣物,打噴嚏、流鼻涕、發(fā)燒等流感癥狀就開始此起彼伏,這個時候,不妨吃點平菇,減少流感的發(fā)生。

  秋季天氣多變,氣溫不穩(wěn)定,是流感的多發(fā)期。很多人還沒來得及加厚衣物,打噴嚏、流鼻涕、發(fā)燒等流感癥狀就開始此起彼伏,這個時候,不妨吃點平菇,減少流感的發(fā)生。

  平菇含有的多種維生素及礦物質(zhì),有增強體質(zhì)、改善人體新陳代謝、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能、抑制癌細(xì)胞生長、減少血清膽固醇、降低血壓等作用。有研究表明,平菇 中的蘑菇核糖酸,能刺激機體產(chǎn)生干擾素,抑制病毒增生。所以常吃平菇等菌類食品,能減少流感、肝炎等病毒性疾病。平菇性味甘、溫,有追風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的 功效。尤其適宜腰腿疼痛、手足麻木、筋絡(luò)不通的人。

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編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 秋季 平菇 流感

 

 
 
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