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秋季四款茶飲清熱潤(rùn)肺去燥

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-10-09  來(lái)源:家庭醫(yī)生在線  瀏覽次數(shù):1279
核心提示:介紹四款秋季養(yǎng)生茶療,秋季養(yǎng)生茶功效:健脾補(bǔ)血,和胃助消化。

  介紹四款秋季養(yǎng)生茶療,秋季養(yǎng)生茶功效:健脾補(bǔ)血,和胃助消化。

  秋季養(yǎng)生茶之菊花茶

  茶方:干菊花10g,構(gòu)把子5g,蜂蜜適量。服法:加入清水煎煮后代茶飲用。秋季養(yǎng)生茶功效:有明日清肝,清熱解郁的作用。電腦一族經(jīng)常飲用,可緩解眼部的疲勞。

  秋季養(yǎng)生茶之枸杞茶

  茶方:取枸杞子15g。服法:加水煎煮30分鐘,待溫涼后代茶飲用。秋季養(yǎng)生茶功效:枸杞子含有豐富的胡蘿卜素p1、維生素b1、維生素c、 鈣、鐵,具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用,因?yàn)樽陨砭途哂姓{(diào)味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,對(duì)電腦一族的眼睛酸澀,疲勞,這款秋季養(yǎng)生茶功效對(duì)視力下降都有 很好輔助治療作用。

  秋季養(yǎng)生茶之生津茶

  茶方:青果5個(gè),金石烘、甘菊、竹茄各6克,麥冬、桑葉各9克,鮮藕10片,黃梨2個(gè),革養(yǎng)5個(gè),鮮蘆根2枝。服法:煎水代茶飲。這款秋季養(yǎng)生茶功效:其功能生津止渴,養(yǎng)陰潤(rùn)燥。適用熱病傷陰,或老人陰虛津枯,口渴,咽干,唇燥等。

  秋季養(yǎng)生茶之蘆根蜜糖茶:

  取鮮蘆根25克,加蜂蜜適量,加入適量熱開(kāi)水加蓋浸泡10分鐘,并用筷子和勻后再飲用,這款秋季養(yǎng)生茶功效有生津清熱、潤(rùn)肺利咽之功。

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編輯:yuanlee

 
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