少妇av中文字幕社_无码无码av中国精品片_婷婷五月在线精品视频在线_性色福利刺激无码专区

VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

烤土豆護(hù)心降壓

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-09-28  來(lái)源:現(xiàn)代保健報(bào)  瀏覽次數(shù):1263
核心提示:多項(xiàng)研究已證實(shí),油炸薯?xiàng)l和薯片對(duì)健康不利。這一點(diǎn)也讓土豆背上了“不健康食物”的罵名。然而,據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道,美國(guó)斯克蘭頓大學(xué)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),只要烹飪方法得當(dāng),土豆其實(shí)有益心臟健康,可降低高血壓,而且不會(huì)導(dǎo)致肥胖。

  多項(xiàng)研究已證實(shí),油炸薯?xiàng)l和薯片對(duì)健康不利。這一點(diǎn)也讓土豆背上了“不健康食物”的罵名。然而,據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道,美國(guó)斯克蘭頓大學(xué)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),只要烹飪方法得當(dāng),土豆其實(shí)有益心臟健康,可降低高血壓,而且不會(huì)導(dǎo)致肥胖。

  美國(guó)飲食營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)發(fā)言人、德克薩斯大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)副教授洛娜·桑頓分析指出,從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度看,土豆具有低脂肪、低熱量、營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn),富含多種抗氧化劑。土豆還是微量元素鉀的絕佳食物來(lái)源,所以常吃土豆有助于控制血壓,進(jìn)而有益心臟健康。連皮煮熟或烤制最佳,這種方法不增加脂肪或熱量,也不會(huì)破壞土豆中有益健康的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

    【相關(guān)閱讀】

    多吃土豆有助預(yù)防心血管疾病

    一天一個(gè)土豆防中風(fēng)

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 土豆 保健 護(hù)心 降壓

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評(píng)論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點(diǎn)擊排行