少妇av中文字幕社_无码无码av中国精品片_婷婷五月在线精品视频在线_性色福利刺激无码专区

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

綠豆湯不要多喝更不能當水喝

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-08-11  來源:深圳特區(qū)報
核心提示:炎炎夏日,為了防暑降溫,很多人都喜歡喝綠豆湯,有些人甚至將綠豆湯當水喝。營養(yǎng)專家提醒說,綠豆湯雖好,但不要多喝,更不能當水喝。


  炎炎夏日,為了防暑降溫,很多人都喜歡喝綠豆湯,有些人甚至將綠豆湯當水喝。營養(yǎng)專家提醒說,綠豆湯雖好,但不要多喝,更不能當水喝。
 

  天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲介紹說,在炎炎的夏日,喝上一碗綠豆湯后,使人頓覺神清氣爽、暑氣全消。這是因為綠豆中含有大量的賴氨酸、蘇氨酸以及鈣、鐵、磷等,可以補充新陳代謝中消耗的營養(yǎng)。

  現(xiàn)代醫(yī)學研究也認為,綠豆營養(yǎng)價值較高,含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷。這些對促進和維持機體的生命發(fā)育及各種生理機能都有—定的作用。有關(guān)實驗還表明,綠豆可能對治療動脈粥樣硬化,減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。

  “但是,有些人不了解自己的體質(zhì)狀況,甚至把綠豆湯當水喝,這是不可取的。”李艷玲強調(diào)說:“雖然大多數(shù)人都可以放心地喝綠豆湯,沒有太多禁忌,但是體質(zhì)虛弱的人,不要多喝。從中醫(yī)的角度看,屬于寒涼體質(zhì)的人,例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者,也不要多喝,否則會加重癥狀,甚至引發(fā)其他疾病。”

  李艷玲特別提醒,由于綠豆具有解毒的功效,正在吃中藥的人也不要多喝。“能否吃綠豆要看患者所患疾病和正在服用中藥的種類。”如果患者是中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黃痰、腮腺炎、口干、口苦、皮膚感染、泌尿系統(tǒng)感染、便秘等熱癥實癥時,服用中藥如黃連、黃芩、黃柏、大青葉、板藍根、牛黃、金銀花等清熱類中藥的同時服用綠豆湯(粥)或綠豆糕等,可起到相輔相成的作用,事半功倍;如果患者患有脾胃虛寒、身體陽虛,如慢性胃腸炎、肢體關(guān)節(jié)冷痛、麻木、活動不利、腹痛、腹瀉、痛經(jīng)等虛癥寒癥,服用人參、黃芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等溫補類藥物及桂枝、干姜、細辛等溫經(jīng)散寒類中藥時,則應禁食綠豆,以防寒上加寒或減弱溫補類中藥的療效。

    【相關(guān)閱讀】

    綠豆水清熱解毒 綠豆湯健脾

   
孕婦解暑綠豆湯不如紅小豆湯

   
寒涼體質(zhì)者暑天不可多喝綠豆湯

    綠豆湯也可降冬火 降火分年齡

    “中伏”接“大暑”熱到極點 薦老冬瓜鮮荷葉綠豆湯

    有些人不宜喝冰鎮(zhèn)綠豆湯

編輯:yuanlee

 
關(guān)鍵詞: 綠豆湯 營養(yǎng) 健康

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.244 second(s), 17 queries, Memory 0.9 M