體質(zhì)偏熱的人應(yīng)多吃涼性水果;體質(zhì)偏寒者可多吃溫性水果;體質(zhì)平和的人,不管吃哪類水果,只要不過量,一般都不會(huì)有大礙。
目前正值櫻桃上市時(shí)期,由于櫻桃有較好的補(bǔ)鐵功效,且外形可愛,深受廣大女性和兒童喜愛。但需要注意的是,櫻桃性溫?zé)岵⒉灰硕喑,否則易上火、潰瘍,尤其肺結(jié)核、慢性支氣管炎與支氣管擴(kuò)張等病人要慎吃櫻桃。
現(xiàn)如今氣候炎熱,人容易上火,所以吃櫻桃更不宜多,每次一般吃5-10個(gè)即可。
(王海霞)