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吃西瓜每次別超一斤

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-06-13  來源:科技日報
核心提示:在悶熱的夏天,最受歡迎的當(dāng)屬西瓜了。眾所周知,西瓜性涼,具有清熱解暑的功效。西瓜吃多了很容易損傷脾胃,使食欲減退,造成消化不良。

    營養(yǎng)快餐

    在悶熱的夏天,最受歡迎的當(dāng)屬西瓜了。眾所周知,西瓜性涼,具有清熱解暑的功效。西瓜吃多了很容易損傷脾胃,使食欲減退,造成消化不良。

    此外,夏季也是口腔潰瘍的易發(fā)期,得了口腔潰瘍應(yīng)少吃西瓜,以免體內(nèi)水分流失過快而使病程延長。

    冰鎮(zhèn)西瓜的解暑效果好,但對胃的刺激很大,所以老人、兒童和消化系統(tǒng)不好的人還是不建議多吃,一般健康人的每次食用量也不要超過一斤。

編輯:foodwen

 
關(guān)鍵詞: 西瓜 一斤

 

 
 
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