每年入春，20%的西班牙人會出現打噴嚏、結膜發(fā)炎、鼻塞、咳嗽甚至哮喘等花粉過敏癥狀。西班牙今年冬季雨水充足，專家們預計類似癥狀將比往年更為嚴重，并為此提出一系列防治措施。

　　據西班牙“20分鐘”網站報道，較為常見的做法包括關閉住所和工作場所的窗戶，避開公園、花園和森林等處，使用加濕器和帶有花粉過濾器的空調，少去可能加劇過敏癥狀的煙霧繚繞的場所或者有冷空氣、溫度會突然發(fā)生變化的環(huán)境。容易過敏者在春季應多使用太陽眼鏡和口罩來保護他們的眼睛和鼻腔粘膜不受花粉侵擾。

　　控制飲食也是辦法之一。比如地中海食譜便有著增強免疫系統、防止過敏的優(yōu)點。地中海食譜的特點是均衡，常規(guī)食物是糧食、新鮮蔬菜水果、魚和干果，控制牛奶、蛋和家禽肉攝入，不常吃豬肉、牛肉和羊肉。

　　此外，準備治療鼻充血的藥物以及緩解眼睛發(fā)癢癥狀的眼藥水，尤其是防治過敏的抗組胺藥也是必要的。雖然這些藥物均為非處方藥，但還是應在向藥劑師咨詢后小心使用。 
 

　　春天開始前一兩個星期便著手使用藥物，效果更為顯著。其中，以疫苗注射為手段的免疫療法才是專家認定唯一具備醫(yī)學因果性的治療方法。

　　近年來，一些先進技術開始被運用于這一領域，如生物共振、磁療法或臭氧療法等都是時下西班牙人青睞的防治過敏手段。(記者馮俊偉　報道員謝宇智)