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服阿膠前吃點(diǎn)“開胃菜”

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-11-23  來源:羊城地鐵報(bào)  瀏覽次數(shù):400
核心提示:很多女性用阿膠來調(diào)養(yǎng),但效果并不明顯,還自覺腹脹不適,這是為什么呢?原來,阿膠雖好,但最好能夠搭配其他的中藥,才能起到藥半功倍的效果。 首先,阿膠性味十分滋膩,容易引起消化不良的癥狀。而脾胃為后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的藥物人體也無法消受。因此

    很多女性用阿膠來調(diào)養(yǎng),但效果并不明顯,還自覺腹脹不適,這是為什么呢?原來,阿膠雖好,但最好能夠搭配其他的中藥,才能起到“藥半功倍”的效果。

    首先,阿膠性味十分滋膩,容易引起消化不良的癥狀。而脾胃為后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的藥物人體也無法消受。因此,服用阿膠,尤其是脾胃功能不足者,最好配以調(diào)理脾胃的藥,這樣能促進(jìn)阿膠的消化吸收,效果當(dāng)然加倍。常用的搭配是將白術(shù)15克、炙甘草5克、橘皮10克,煎好后倒入阿膠烊化。還有一個(gè)小偏方,就是服用阿膠前吃點(diǎn)開胃的酸菜、小菜。

    還有不少血虛的女性,同時(shí)還存在氣虛的證候,主要表現(xiàn)為氣色不佳、氣短不愛說話、疲倦乏力、容易出汗等。中醫(yī)認(rèn)為,氣血密切相關(guān),因此,補(bǔ)血的同時(shí)補(bǔ)氣,才能加強(qiáng)療效,鞏固“戰(zhàn)果”。將阿膠20克、黃芪20克,和紅糖、糯米一起熬粥,也是一道不錯(cuò)的“氣血雙補(bǔ)粥”。

 
關(guān)鍵詞: 阿膠 開胃

 
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