邁克爾·杰克遜靠著老天爺賞給他的音樂與舞蹈天份加上自己的努力，締造了一段巨星傳奇，卻因為種種扭曲和怪異的行徑，把自己加速推向毀滅，多年前的兒童猥褻案，毀了他的演藝事業(yè)和一生名譽，今天，他以50歲的英年猝死，替自己不平凡的一生，劃下充滿了戲劇及悲劇意味的句點。

    特質(zhì)：崇尚美食、美酒，因為享受而難以減肥，但為了外貌好看，最終仍將選擇節(jié)食。

    建議：因為消化系統(tǒng)脆弱，所以要多吃富含纖維的食物，才能安全容易瘦身。

    麥克杰克遜的菜單：

    第一天：早餐一顆柳丁、半杯脫脂牛奶燕麥粥、五顆葡萄。午餐一杯雞湯、四片蘇打餅、一杯水果沙拉。晚餐一顆烤馬鈴薯配牛油、一杯水煮甘藍菜、一顆蘋果、顆杏仁。

    第二天：早餐半杯燉豆子、一個水煮蛋和一塊英國松餅。午餐由奇異果、草莓、香蕉構(gòu)成的水果盤、一片起士、一杯菠菜。晚餐一杯米飯、一杯炒青菜、一杯爆米花和紅蘿卜細條。

    第三天：早餐一杯脫脂牛奶燕麥粥。午餐菠菜沙拉、一顆水煮蛋和一片培根。晚餐一份意大利面、沙拉、一盎司咸餅干、一顆梨子。

    麥克杰克遜生前最愛美食：

    最喜愛的糖果：Skittles 、M&M's

    最喜愛的礦泉水：依云（Evian）

    最喜愛的飲料：礦泉水、橙汁、胡蘿卜汁，佳得樂（Gatorade,運動型飲料，演唱會運動會專用）

    最喜愛的食物：中餐、墨西哥菜、異國情調(diào)的辛辣素食、壽司、比薩餅、雞、魚、新鮮水果、爆米花、甜面包加香草冰塊、向日葵種子、油炸卷餅、加霜片的牛奶……

    最愛的快餐：肯德基（KFC）

    最喜歡的蛋糕品種：帶有巧克力糖霜的蛋黃蛋糕

    麥克杰克遜最喜歡吃石鍋拌飯：

    1998年，MJ到訪韓國的時候，吃過這個東西。然后這個東西就被作為“MJ最喜歡的食物”推銷給來韓國旅游的外國人。拌飯作為我們比較熟悉的韓餐同時也是韓國料理中最主要的主食之一。就像在中國的諸多炒飯中揚州炒飯總是被人提及一樣，全州拌飯也是韓國的各類拌飯中最具知名度的品種之一。 邁克爾-杰克遜曾98年訪問韓國時說的話至今被當作佳話流傳下來。當時他說：“在韓餐當中，拌飯最好吃。”

    石鍋拌飯的發(fā)源地為韓國光州，后來演變?yōu)轫n國的代表性食物。據(jù)說，光州的石鍋拌飯之所以名聞遐爾，是因為它曾經(jīng)是朝鮮時代向中國進貢的菜肴，在當時中皇帝的欽點之下，不聲名遠播也難�？诟信c風味都是一級棒。 除了是韓國的代表性飲食，現(xiàn)在，石鍋拌飯在韓國也成為愛情的表徵。情人一起上餐館點石鍋拌飯，男士得先替女友攪好拌飯；若女友無法將飯菜吃個精光，男士就得將剩下的飯完全吃乾凈，以代表對女友的愛情。目前世界最好的拌飯在古宮飯店。