讀者劉女士:我在樂友和麗家寶貝的網站上看到,很多廠家都有給小孩吃的益生菌沖劑、膠囊和粉劑,買的人也很多。請問這類益生菌的食品有必要經常給孩子吃嗎?
中國營養(yǎng)學會常務理事李淑媛:目前的科學研究對于益生菌的認識比較有限,對每天的推薦攝入量也沒有權威的標準,總體來說,益生菌雖然對人體健康有益,但這類食品尤其是保健品不要濫服,濫服會有風險。益生菌在腸道中對人體是有益的,不僅不與人體爭奪資源,還能與一些有害菌作斗爭,有益于人體健康。但如果腸道黏膜有損傷或免疫系統(tǒng)異常,益生菌過多并且進入其他器官,可能就不是好事了。建議如果孩子的腸胃健康、消化功能好,腸道處在正常狀態(tài)時,不需大量額外補充“益生菌”,而在選擇益生菌時要注意該益生菌不能是致病菌,而且還要有耐酸性,不會很容易就失去活性。(楊珺)
中國營養(yǎng)學會常務理事李淑媛:目前的科學研究對于益生菌的認識比較有限,對每天的推薦攝入量也沒有權威的標準,總體來說,益生菌雖然對人體健康有益,但這類食品尤其是保健品不要濫服,濫服會有風險。益生菌在腸道中對人體是有益的,不僅不與人體爭奪資源,還能與一些有害菌作斗爭,有益于人體健康。但如果腸道黏膜有損傷或免疫系統(tǒng)異常,益生菌過多并且進入其他器官,可能就不是好事了。建議如果孩子的腸胃健康、消化功能好,腸道處在正常狀態(tài)時,不需大量額外補充“益生菌”,而在選擇益生菌時要注意該益生菌不能是致病菌,而且還要有耐酸性,不會很容易就失去活性。(楊珺)