愛吃甜食似乎是寶寶的天性。從前父母經(jīng)常擔(dān)心甜食吃多了會(huì)患齲齒和發(fā)胖，而現(xiàn)在更讓人擔(dān)心的則是安全問(wèn)題。因?yàn)榧庸な称分械奶鹞洞蠖嗖皇翘烊怀煞�，而是化學(xué)添加劑，這些“甜”加劑會(huì)對(duì)孩子的身體及智力發(fā)育有影響嗎？選取了4類最常見的甜味添加劑，為你逐一調(diào)查。

    阿斯巴甜

    代表食物：可樂(lè)、防止蛀牙的口香糖、零食等。

    不宜人群：2歲以內(nèi)的寶寶、患有苯丙酮尿病的寶寶、孕婦及哺乳母親。

    安全級(jí)別：****

    阿斯巴甜也叫甜味素或蛋白糖，是天門冬氨酸和苯丙氨酸兩種氨基酸結(jié)合并酯化的產(chǎn)物。由于甜味接近蔗糖，甜度又是蔗糖的150～200倍，因?yàn)橛昧可�、熱量低，被廣泛地運(yùn)用在食品加工中。標(biāo)榜低熱量的可樂(lè)，以及防止蛀牙的口香糖，許多都是利用阿斯巴甜作為甜味劑的。阿斯巴甜在體內(nèi)代謝過(guò)程中的主要降解物為苯丙氨酸，可影響苯丙酮尿病患者的發(fā)育。此外，它分解后屬于氨基酸類物質(zhì)，可能會(huì)影響到嬰幼兒體內(nèi)的氨基酸平衡。因此，含有阿斯巴甜的食品，苯丙酮尿癥患者不能食用。

    阿斯巴甜是被我國(guó)政府批準(zhǔn)使用的正規(guī)食品添加劑，在安全上不會(huì)有太大問(wèn)題。但阿斯巴甜有攝取量的限制。聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織和世衛(wèi)聯(lián)合食品添加劑專家委員會(huì)規(guī)定：阿斯巴甜每日允許的攝取量為每公斤體重40毫克，且孕婦及哺乳的母親最好不要食用。不過(guò)，國(guó)內(nèi)食品包裝上一般都不標(biāo)注添加量，消費(fèi)者個(gè)人往往無(wú)法控制。

    糖醇類

    代表食物：糖醇口香糖、餅干、糕點(diǎn)等。

    不宜人群：容易腹瀉的寶寶。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：兒童吃甜食過(guò)多易形成怪癖性格

    安全級(jí)別：*****

    糖醇類包括木糖醇、山梨糖醇、麥芽糖醇和甘露糖醇，廣泛存在于果品、蔬菜、谷類、蘑菇之類食物和木材、稻草、玉米芯等植物中。商品糖醇類是用玉米芯、甘蔗渣等農(nóng)業(yè)作物，經(jīng)過(guò)深加工而制得的，味道和蔗糖相似。

    糖醇類的特點(diǎn)是熱量低，糖尿病人可以服用并且可以預(yù)防齲齒，但數(shù)量應(yīng)當(dāng)控制在每天20克以下，幼兒最好控制在10克以下，因?yàn)樘谴碱惸軌虼龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，吃得過(guò)多會(huì)引起輕度腹瀉。但總的來(lái)說(shuō)糖醇類還是一種天然健康的甜味劑。

    糖精

    代表食物：蜜餞、醬菜、冷飲、糕點(diǎn)等。

    不宜人群：所有寶寶。

    安全級(jí)別：*

    糖精是一種人工合成的甜味劑，從煤焦油里提煉出來(lái)。因?yàn)閮r(jià)格低廉，它的使用非常普遍，尤其是女性愛吃的果脯蜜餞里，大部分都添加了糖精�？茖W(xué)研究表明，其致癌的可能性尚未完全排除，因此，應(yīng)避免長(zhǎng)期大量食用。我國(guó)《食品添加劑使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定：可用于醬菜類、復(fù)合調(diào)味汁、蜜餞、配制酒、雪糕、冰激凌、冰棍、糕點(diǎn)、餅干和面包，最大用量為0.15g/kg;瓜子中最大用量為1.2g/kg;用于話梅、陳皮類為5.0g/kg.特別需要說(shuō)明的是在嬰幼兒食品中不得添加糖精。

    在美國(guó)，凡是添加糖精做甜味劑的食品，均要求標(biāo)有“糖精能引起動(dòng)物腫瘤”的警告語(yǔ)。

    甜蜜素和安賽蜜

    代表食物：多數(shù)標(biāo)明“低糖”、“無(wú)糖”、“低熱量”、“減肥”的零食和飲料。

    不宜人群：2歲以下的寶寶。

    安全級(jí)別：***

    甜蜜素（環(huán)己基氨基磺酸鈉）和安賽蜜（ 乙�；前匪徕洠� 都是化學(xué)合成的甜味劑，在標(biāo)明或宣傳“低糖”、“無(wú)糖”、“低熱量”、“減肥”的甜味食品和飲料當(dāng)中，最常見的甜味來(lái)源就是這些合成甜味劑，常常和白糖混合使用。它們既便宜又穩(wěn)定，不含熱量，不升高血糖，也不會(huì)引起齲齒。目前我國(guó)使用的合成甜味劑都經(jīng)過(guò)毒理學(xué)實(shí)驗(yàn)和多年的使用效果驗(yàn)證，在食品中的添加數(shù)量和范圍都有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)把關(guān)，不超標(biāo)的情況下不會(huì)對(duì)人體造成可察覺(jué)的危害。違禁添加甜蜜素 兒童食品“甜”過(guò)頭

    但是，兒童的耐受力往往低于成人，所以仍有部分健康專家擔(dān)心，兒童食用含有合成甜味劑的食物對(duì)心理、行為發(fā)育可能造成潛在不良影響，產(chǎn)生多動(dòng)、易怒反應(yīng)。