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春季 喝蜂蜜好過吃藥

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-03-05  來源:北青網(wǎng)-北京青年報  瀏覽次數(shù):831
核心提示:春季多風(fēng),人們常常發(fā)現(xiàn)自己咽干、口渴、咳嗽、便秘,有些體質(zhì)虛弱的人還可能感染病毒,發(fā)生肝炎、肺結(jié)核等傳染?U夂蕓贍蓯且蛭?禾旆綞嘁自錚?繚锿廡扒窒?頌澹?芤茲肜锘?鵲腦倒省D敲茨?環(huán)潦砸皇苑涿。?涿圩饕砸┯美粗尾∫延惺??甑睦?妨恕T繚凇渡衽┍靜菥
   春季多風(fēng),人們常常發(fā)現(xiàn)自己咽干、口渴、咳嗽、便秘,有些體質(zhì)虛弱的人還可能感染病毒,發(fā)生肝炎、肺結(jié)核等傳染病。這很可能是因為春天風(fēng)多易燥,風(fēng)燥外邪侵襲人體,很易入里化熱的緣故。那么您不妨試一試蜂蜜。將蜂蜜作以藥用來治病已有數(shù)千年的歷史了。早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就將蜂蜜列為上品。明代李時珍在《本草綱目》中說,蜂蜜之功有六:“生則性涼,故能清熱;熟則性溫,故能補中;甘而和平,故能解毒;柔而濡澤,故能潤燥;緩可去急,故能止心腹肌肉瘡瘍之痛;和可補中,故能調(diào)和百藥而與干草同功。”可見蜂蜜具有廣泛的食用和藥用價值。

 

    患有高血壓病的老人,如能堅持做到每日早晚各飲一杯淡蜂蜜水,對維持正常血壓有利。因為蜂蜜中含有豐富的鉀,鉀離子進入人體后有排除體內(nèi)鈉離子的功效,從而起到維持血液中電解質(zhì)平衡的作用。因此,對患有高血壓性心臟病或動脈硬化性心臟病的老年人來說,常飲蜂蜜可起保護血管和降壓通便的作用。

    患有慢性肝病及肝功能不良的老人,常吃蜂蜜能改善肝功能;對患有肺結(jié)核、虛癆久咳的人,蜂蜜也是良好的天然營養(yǎng)品,常食能增強體質(zhì),促進康復(fù);患有胃、十二指腸潰瘍的病人,常服蜂蜜也有緩解癥狀和促進潰瘍面愈合的作用。此外,蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解神經(jīng)緊張,促進睡眠,而且蜂蜜沒有其他藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。由于蜂蜜的營養(yǎng)全面豐富,含有12種礦物質(zhì)、10種維生素、16種酸類,有造血、殺菌等多種功能,常食可使皮膚白嫩光滑,防止皮膚干裂。因此,在春季,蜂蜜是最理想的保健飲品。需要注意的是,蜂蜜沖調(diào)飲用非常方便,用溫水調(diào)開即可。不過不要把蜂蜜放在冰箱中,容易結(jié)晶。家庭中還可用蜂蜜代替砂糖入膳,制作成各種美食,是良好的保健方法。

 
關(guān)鍵詞: 春季 蜂蜜

 

 
 
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