在日常生活中,有些人習(xí)慣在酒后喝一杯咖啡,重慶營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家表示,這樣做對(duì)身體不利。
專家表示,人在飲酒后,酒精會(huì)很快被消化系統(tǒng)吸收,接著進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng),繼而影響胃腸、心臟、肝、腎、大腦和內(nèi)分泌系統(tǒng),其中受害最直接、最嚴(yán)重的是大腦;如果酒后即喝咖啡,會(huì)使大腦從極度抑制轉(zhuǎn)為極度興奮,加快血液循環(huán),增加心血管負(fù)擔(dān),對(duì)人體造成的損害甚至?xí)^(guò)喝酒本身。
“在飲用白酒30~60分鐘內(nèi),飲用葡萄酒1~3小時(shí)內(nèi),人體中游離的酒精含量會(huì)達(dá)到最大值,在此期間不要喝咖啡。”重慶營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家說(shuō),解除酒后頭痛的最佳辦法是喝蜂蜜水,因?yàn)榉涿壑泻泄牵梢源龠M(jìn)酒精的分解和吸收,提高血液中葡萄糖含量。此外,西紅柿汁里面也含有豐富的果糖,酒后吃西紅柿也能起到醒酒的作用。