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吃豆米飯可以防口角炎

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-11-19  來(lái)源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):366
核心提示:經(jīng);伎诮茄椎娜,要注意在飲食中多攝取含維生素B豐富的食物,比如一些涼拌蔬菜,如大拌菜、拌黃瓜、拌菠菜之類(lèi)的新鮮綠色蔬菜,還可以經(jīng)常吃一頓混合著黃豆、黑豆、綠豆等各種豆類(lèi)的豆米飯以及在午飯和晚飯間再補(bǔ)充一頓水果餐。另外,小米、牛奶、胡蘿卜、豆制品、蛋
  經(jīng);伎诮茄椎娜,要注意在飲食中多攝取含維生素B豐富的食物,比如一些涼拌蔬菜,如大拌菜、拌黃瓜、拌菠菜之類(lèi)的新鮮綠色蔬菜,還可以經(jīng)常吃一頓混合著黃豆、黑豆、綠豆等各種豆類(lèi)的豆米飯以及在午飯和晚飯間再補(bǔ)充一頓水果餐。另外,小米、牛奶、胡蘿卜、豆制品、蛋類(lèi)、動(dòng)物肝臟等都是含B族維生素豐富的食品,可以適當(dāng)多吃一些。

  如果出現(xiàn)口角干裂、發(fā)癢的癥狀,不要用舌頭去舔它。雖然這樣可以暫時(shí)使嘴唇和口角區(qū)感到濕潤(rùn)舒服,但唾液會(huì)很快蒸發(fā),不但不能解決干燥的問(wèn)題,還會(huì)將唾液中的微生物帶至裂口中,引起細(xì)菌感染,加重口角的炎癥。

 
關(guān)鍵詞: 米飯 口角炎 維生素

 

 
 
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