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五種果汁巧妙改善黑眼圈

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-07-11  來源:精品購物指南  瀏覽次數(shù):207
核心提示:生活中,有些女性原本身體健康,但在連續(xù)熬夜數(shù)晚后,第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲,而且腰酸背痛。所有熬夜的女性,都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學的看法,這是因過勞而造成的陰陽失調(diào)。 皮膚受損 一般來說,皮膚在晚

  生活中,有些女性原本身體健康,但在連續(xù)熬夜數(shù)晚后,第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲,而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性,都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學的看法,這是因過勞而造成的陰陽失調(diào)。

  皮膚受損 一般來說,皮膚在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長時間熬夜,會破壞人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng),就會出現(xiàn)皮膚干燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。

  熬夜可常食的五種果汁

  1.將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊(段),加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,制成營養(yǎng)豐富的果蔬汁。

  2.將香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎,營養(yǎng)豐富且能補充身體所需的很多能量。

  3.兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C,可補充體能而且美容。

  4.三個柚子剝皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上兩匙蜂蜜,酸酸甜甜別有滋味。

  5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、三片薄荷,一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁,消暑又解乏。

  因此,晚餐應多吃清淡的蔬菜、水果、魚等,或補充一些葡萄子提取物產(chǎn)品,或含有甲殼素的保健品以利于皮膚恢復彈性和光澤,同時可消除黑眼圈,使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料,不要抽煙。外用含膠原蛋白、甲殼素成分的護膚用品。

 

 
關鍵詞: 果汁

 
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