粽子的營養(yǎng)分析
粽子的營養(yǎng)主要是以熱量為主,其次為蛋白、脂肪與碳水化合膳食纖維;若以20歲成年男女一天所需的營養(yǎng)來說,粽子的熱量大多偏高,高纖普遍不足,量少為宜。市售各類的粽子主要營養(yǎng)成分如下:
粽子的營養(yǎng)分析
粽子的營養(yǎng)主要是以熱量為主,其次為蛋白、脂肪與碳水化合膳食纖維;若以20歲成年男女一天所需的營養(yǎng)來說,粽子的熱量大多偏高,高纖普遍不足,量少為宜。市售各類的粽子主要營養(yǎng)成分如下: