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老人春季多吃點蔥

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-05-08  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):315
核心提示:多吃蔥對老人的身體有好處,下面就介紹一下。 1、蔥含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素,維生素A、B、C以及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質。 2、蔥含有的辣素具有很強的殺菌和抑制病毒功效,對痢疾桿菌和真菌的抑制能力更明顯。 3、蔥含有的前列腺A成分,會起到促進血液循

    多吃蔥對老人的身體有好處,下面就介紹一下。

  1、蔥含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素,維生素A、B、C以及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質。

  2、蔥含有的辣素具有很強的殺菌和抑制病毒功效,對痢疾桿菌和真菌的抑制能力更明顯。

  3、蔥含有的前列腺A成分,會起到促進血液循環(huán)作用,有助于防治高血壓升高所致的頭暈。

  4、常吃蔥有助消化功能,清除腸胃污垢,增強免疫力,能增強身體功效。

  5、吃蔥還能保持大腦靈活,令人思維活躍,提高腦力勞動效率。

 
關鍵詞: 老人 春季

 

 
 
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