少妇av中文字幕社_无码无码av中国精品片_婷婷五月在线精品视频在线_性色福利刺激无码专区

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

6款越吃越瘦的魔力果蔬

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-03-14  來源:39健康網社區(qū)  瀏覽次數:788
核心提示:海苔:海苔是維生素的集合體,不僅富含維生素A、B、C,還有含有豐富的礦物質和纖維素,是瘦身的美麗武器。 香蕉:甜糯的香蕉看似熱量有點高,其實可以用來當正餐吃。它的鉀含量很豐富,脂肪與鈉的含量卻低得很,這很符合纖體的營養(yǎng)標準。 紅豆:紅豆里的石堿酸可以增加

  海苔:海苔是維生素的集合體,不僅富含維生素A、B、C,還有含有豐富的礦物質和纖維素,是瘦身的“美麗武器”。

  香蕉:甜糯的香蕉看似熱量有點高,其實可以用來當正餐吃。它的鉀含量很豐富,脂肪與鈉的含量卻低得很,這很符合纖體的營養(yǎng)標準。

  紅豆:紅豆里的石堿酸可以增加腸胃蠕動,減少便秘,促進排尿,消除代謝功能低下所引起的浮腫。它所含的纖維素對瘦身有百分百的效果。

  葡萄柚:含有獨特的枸椽酸成分,使人體的新陳代謝更順暢,低熱量、高鉀量是它的優(yōu)勢。如果你渴望加入纖體的行列,就要嘗嘗葡萄柚的滋味了。

  芹菜:芹菜含有膠質性碳鈣,這種鈣容易被人體吸收,而補鈣有助于美體塑身。另外,芹菜中充沛的鉀,還可預防下半身浮腫現(xiàn)象。

  魔芋:“零脂肪”的魔芋是瘦身美眉的最愛。魔芋中含有10%的蛋白質、7.4%的水以及豐富的纖維和鈣,能使下腹部淋巴腺流通順暢,防止脂肪堆積。

 
關鍵詞: 果蔬 減肥

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行