放暑假了，家里放滿各種飲料、果汁、糖果、話梅等各種小零食，讓好不容易輕松下來的孩子解解嘴饞。不過，解饞好了，孩子的牙齒問題也接踵而來。最近某醫(yī)院口腔科就接到了不少因為零食吃多而患牙酸蝕癥的小朋友。

　　15歲的小靜今年上初二，平時她非常愛吃零食，可樂、果汁、話梅、棒冰都是她的心頭好。“反正女兒平時也不胖，吃點零食也沒什么大不了。”細心的媽媽每次看到家里的存貨快完時，會趕緊為她備足。除了睡覺，小靜一直美食不離口。

　　可是最近她發(fā)現(xiàn)牙齒常常隱隱作痛。“特別是吃雪糕、喝冷飲時，牙齒就酸軟，一點勁也沒有。”小靜說感覺連豆腐都嚼不動，只能吃稀飯等松軟、不用咀嚼的食物。媽媽連忙拉著小靜來到杭州市中醫(yī)院口腔科。

　　“這是典型的酸蝕癥。”口腔科的王磊副主任醫(yī)師說，酸蝕癥初期牙齒只是有怕冷、怕酸等癥狀，如果發(fā)展下去，前牙的結(jié)構(gòu)可能逐漸變薄甚至折斷；或者牙齒表面變得脆弱，繼而出現(xiàn)牙體缺損，牙齦暴露。

　　王醫(yī)生建議小靜一定要徹底戒掉可樂等碳酸飲料，話梅、果汁等小零食也要盡量少吃。同時對牙齒進行清潔，必要時可以定期讓專業(yè)口腔師用含氟凝膠加固，給牙齒形成一層人工保護膜。

　　夏天喝碳酸飲料是很多人的愛好，喝完后應該怎么保護牙齒？一般人的思維是刷牙清潔，但王醫(yī)生卻說這是個錯誤的方法，不但不能保護，反而會起反作用。

　　“牙齒在接觸了酸性物質(zhì)后，牙釉質(zhì)軟化，牙刷的摩擦會帶走更多牙齒外層的礦物質(zhì)。”王醫(yī)生說，喝了碳酸飲料或果汁后，可以用清水或淡茶漱口，嚼點無糖口香糖，加快唾液流速，減輕酸性物質(zhì)對牙齒的酸蝕。

    【相關(guān)閱讀】

    早餐吃蛋黃派最垃圾！營養(yǎng)師稱只能當零食

    一袋學生奶可換5毛的零食 攤主轉(zhuǎn)手就賣1塊

    十大零食幫你解決體內(nèi)積熱口臭

    選購兒童食品時不要只看重顏色和口感

    寶寶餐桌上的黑名單：調(diào)味醬料加重腎臟負擔

    盤點15種健康零食：無花果促進血液循環(huán)

    夏季避開一吃必胖的幾類零食